[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
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        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。tvb now,tvbnow,bttvb9 u" K" X  [% T$ V! p7 W7 B( K
        2.薑茶：
' W9 d; [+ e, P% v$ V' qtvb now,tvbnow,bttvb        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。
0 E/ t  u# |" c7 ^! T        3.熱敷：8 q6 Q; s! Y8 o" E  K
        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。