我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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/ B3 r0 W! M6 v' ]$ x: [3 f$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。tvboxnow.com7 `! N I0 l7 W/ }" b' V5 e
2 l: c+ R. f m) c跌倒的因子有哪些呢？
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9 e/ n) \. y4 `# ftvb now,tvbnow,bttvb根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F; F ?% u; Q0 N9 ?$ T/ v& p% P
+ F" K" N% \; p; Ttvboxnow.com1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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' _. }6 N* o) [& }4 f( f( x7 _2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。tvboxnow.com; d/ f1 t) V4 \ |$ d
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。. m% k# W' W8 F2 i' A2 ^& U
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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/ e- i5 ]" y \8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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, P Z0 y" G" R$ b6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。) x& I; x$ k5 T& G# y( u. _
6 P) s( L! P7 l# @ ^6 d, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何避免跌倒呢?
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N- l. E U7 |. [6 ]! k
% l T2 G+ f' L, c2 Z& n# ^7 F1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a7 p; E+ E8 c6 B% r4 F5 H
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。tvboxnow.com# }( v4 g2 N6 X) b( \4 I: C, L
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
, n( N( Q- k/ |7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
- e8 K8 k7 N/ F0 ?) Q4 stvb now,tvbnow,bttvb5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
+ w$ u% i% }6 u }公仔箱論壇6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。- C8 J( w/ u% m' M. i
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{7 A7 H( \! V『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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