1.卷心菜：) Q# Y1 P, q( k- C
* t( G5 I! l& T: I卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
5 C$ Y5 V- N1 z# B4 N$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a& i4 d; ?! F1 ^3 w* x- b2.大豆：9 p! a/ v# K4 E, W, Z5 l: }
$ b% i' m2 N e: W
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z$ q0 {! G; _3 H4 h
1 e3 s7 O, Y" R- a8 Xtvboxnow.com3.牛奶：
2 [3 W& o' ]7 z! W0 i/ E8 h0 Dtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H! r% N8 f; j1 j& c- h
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
, G2 y9 }0 a4 p! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C5 g. ?7 [$ Q5 A5 I& \: p
4.鮮魚：
# ]( n- C6 b3 K& N* r公仔箱論壇
) e; I! _, x# p) V3 B) v 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
8 l2 y9 J$ A7 L9 X, N2 J9 k- o+ _公仔箱論壇
4 G" J1 F9 {& O6 |- ]tvb now,tvbnow,bttvb5.蛋黃tvb now,tvbnow,bttvb: \2 B# f) L) B, [) M6 C! x' x
tvb now,tvbnow,bttvb# S$ a A x% @
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。, [ Q/ D# P$ i0 A* X# [
6 F0 T) K$ ]& ?* _! h: K; x3 o; u木耳：tvboxnow.com3 ^: g% h! E8 k0 N
tvb now,tvbnow,bttvb* z. D8 z$ q3 H9 N3 y5 k, O
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
6 l: p& c& B# k. L4 ^公仔箱論壇tvboxnow.com; m t1 U$ i. Y- P! x- P( Z
7.杏子：& a: o2 A8 z( U" z
7 U$ ~# {/ A1 w- K+ B3 L9 Rtvboxnow.com含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
| 
