1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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2.大豆：
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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3.牛奶：公仔箱論壇' }+ w) E$ {# w) s
5 L% X8 _ C8 Q7 G7 {6 w, ?( Wtvboxnow.com富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。tvboxnow.com3 `: {9 d/ r9 Q9 u) m& U
2 `+ a, O( T ]# [+ D2 v6 v4.鮮魚：公仔箱論壇* N1 `4 P+ u3 J" R H8 D
: O7 g: o) x- D* t5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb5 U; Q$ S7 X0 E* [
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5.蛋黃
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$ [" d z! _# E1 U U2 M蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb: ?& @5 S. j% k1 d$ v' F( ~: S+ }
) E0 d; \, [' c7 J' U, |4 s木耳：
% C P2 G# B/ c$ g* j- [+ u, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 @) g( f9 V D7 U4 R
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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4 S* W6 Z2 G4 i( e1 |4 A$ n公仔箱論壇7.杏子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s9 `+ B6 R6 f5 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \ h0 m3 G6 G/ ^7 C* A; I7 Q5 W
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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