1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
+ s+ D( p" H* f% \. B- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b( G& Q# C n( V' W' N' J
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇8 L) Q! m# I1 ?3 d( m, S: T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l# ?" C2 A0 R' l
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好! l( t5 F7 ~3 h
5 W a" S; R. k: H- u9 P# Q1 x0 m2 c4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w$ `4 j1 }: R3 w% V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~/ s" U) x) ~+ @ d; r) U. Y
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvboxnow.com8 c/ o: R+ K) z- E
* O. N1 n: [8 ?8 e( Y- \; Ctvboxnow.com6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k f) b' l7 G& D/ W! f
; Y3 O7 H5 U! K; Z+ V4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
% ~ _1 m; `7 y. @* b! r6 Ctvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z$ G! U% \% U6 x
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
3 D7 W1 f! \8 @2 U' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, H# r w+ P3 B
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
6 t, P# S& }+ V- n. E6 Gtvboxnow.com公仔箱論壇) j& a3 ~; M6 R/ V; s& F- H: V/ E1 p6 O
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病' f, V, y6 Q( x$ O5 a( D, c! g
5 t( P/ b2 v7 M11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvboxnow.com% y" U5 S( L( V$ @; [; S
) z( G2 U0 }. C( T! b) W
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
' A% e% O# H B. c( ?# E1 p; Z公仔箱論壇tvboxnow.com& d5 w7 W) ]* [
13.. 天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G/ C) t" c* P2 ?
tvboxnow.com5 [* N. W8 r/ c5 `; w- M7 @
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S$ \( Q- ^% z0 m" z
5 l8 W6 @7 B4 Q; M& S6 `* D& i$ Z15.. 白天多喝水.晚上少喝水
$ |; \2 L: n; _: a- [& n
+ P) y! q9 A% y. H% Atvboxnow.com16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb5 ]' y( Q8 [- n* f' `% Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q6 `; }2 d* J0 B# F
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
( N) C# A/ U8 ~3 _ \# ]. |tvboxnow.com ' f: J4 `% v T) z
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量公仔箱論壇2 i0 _/ V/ W, O8 g
: ~% G1 p& K( V19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃0 @$ x5 w) c" x* q5 z
y' C" D- g( |+ E
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K, \' y- t1 Q6 e2 i) f
0 K4 B+ _1 g6 \9 X
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
; I9 a( ~% R; f8 @* e6 E! b9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J: U- k* V4 g+ D
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會9 ]$ N# A7 W6 o/ Q5 z v
tvboxnow.com0 v) ^' x7 c( g0 U. g- K
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
! p% s, X X' m: y& B5 n# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com1 @& A5 w& E J( B) j
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
4 N' b0 r3 d- W$ |( T' F' h, }) T, v% T- p) ^& {
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
2 h0 \) M) x5 Y& ]- atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# [+ R' Y6 {( r; L" Y
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
6 M/ m: f9 C! v9 R5 g* X! Btvboxnow.com
, x; m7 P4 R, Z. u Itvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
' T2 g. Q7 F& f1 f; Z. Q0 x公仔箱論壇
+ ^" a" M, _2 f$ @: n公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q' A: F$ S& }4 R% ~. ?
0 N0 _4 ]& w# A9 S2 D! r) T
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
* U4 b7 Q* c" |7 C1 w公仔箱論壇tvboxnow.com: ~ j. h, C; g$ E) m
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
: a% V+ g7 H) N1 ~9 L% q! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t+ Z# D$ U4 v3 J31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
. x# {5 G6 y. U; ltvb now,tvbnow,bttvb1 G- j7 Y7 [0 }6 w' z9 E
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌0 x" l0 ?9 v3 c8 b- o+ r
' x% @, @! v( T0 R# A$ u
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
# }0 U: @) J7 k6 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com t. P3 [# H' z' C* t) w6 |. G
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌1 ]& b$ g0 h4 R1 Y* h, Q
, M% E% c8 ?5 E5 O, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
* y4 i1 o. e/ X7 D" ~; p6 Qtvboxnow.com
8 n* L Y* E: X$ b; i36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇$ s: `' U( X/ x( g
公仔箱論壇/ K0 u4 X% z6 L
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
2 g- D' S; O0 Q& ~- Vtvb now,tvbnow,bttvb
; i0 f8 O, @6 q8 L* b% s/ itvb now,tvbnow,bttvb38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
* G5 s7 }0 u( Y& q: \* a, c0 \: d) ytvboxnow.com2 S, d% l- X1 @+ ~ Z$ w; v
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物* a" r8 |8 t$ J( N2 j
& H b9 s1 \9 d1 W公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果tvboxnow.com4 d" s0 J$ b& j/ W
0 e8 p9 u( H+ M& ]- e: G1 A+ w
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r' V! s" A% j8 B5 ] E8 d O% O3 w
5 ]) y1 {) N S/ l1 Ptvboxnow.com42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量' r( e3 T! H3 T2 p4 R- m/ L8 m
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]' e! P% l. Z
43.. 維持理想體重.不過胖
) {4 [# f$ D) w% d0 h) Q' t& e9 n公仔箱論壇1 Q9 n- t6 g4 J" C( G' Z
44.. 保持規律的生活與運動tvboxnow.com- F6 C1 k. O0 q; Z) l, S& O
S& @7 P8 g, a d8 |( A& i b45.. 保持輕鬆愉快的心情# e6 ], o3 P, p4 K
7 h7 ]; h) |, O5 E! btvb now,tvbnow,bttvb46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
