晚上睡不好，雙腿常會不自主的想動一動，或是有抽搐及抽動的症狀，可別以為只是單純的腿部肌肉過勞，小心可能罹患了「不寧腿症候群」（Restless leg syndrome）。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^, x- P+ T/ Z4 y! P" A) m
公仔箱論壇& t+ M- O+ Q3 N0 N: F4 \8 D5 X
一位45歲的蔡先生，因為工作壓力大，造成睡眠障礙而求診。他主訴在入睡之際雙腿時常感覺不適，非常酸麻難耐，非得踢一踢腳，甚至下床走動走動，症狀才會緩和。有時入睡後又會被劇烈的腿部抽動而驚醒，長久以來嚴重影響睡眠品質。經醫師診斷後，才知道原來是罹患了「不寧腿症候群」，經藥物及生活作息調整之後，情況已逐漸改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c: s/ f# \$ }3 w
+ {9 N5 U D8 `9 _- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，不寧腿症候群主要表現在夜晚，在大腿、小腿或是腳有不舒服的感覺，使人有「想動腿」的慾望。這種不舒服的感覺，有些人是酸痛，有些人則為灼熱，或是刺麻，但求診就醫的共同原因都是影響到自身與伴侶的夜晚睡眠品質。
, q) u) r# o# F& ?8 c4 w# U# K; F) q% Q: q! z4 j9 m G
不寧腿症候群有何特點？黃婷毓說，主要要符合下列4點：（1）一種不能抗拒的力量讓人想動腿；（2）在靜止的狀態容易產生；（3）動一動腳之後不舒服的感覺會緩解；（4）夜間、傍晚時症狀加重。
0 J! ~: x4 n/ A Ctvboxnow.com公仔箱論壇+ b- O" X" `( H
黃婷毓提出，造成不寧腿症候群的確切原因不明，有研究顯示和腦中多巴胺系統不平衡有關。好發族群包括患有腎功能不全、缺鐵性貧血，或是周邊神經病變者，因此在診斷時，這些都是評估的項目之一。tvb now,tvbnow,bttvb* K: f. M% X% r- Q# Q6 U( S3 A
( I. F: @$ x% c B$ k+ l治療方面，主要依發生原因治療，可分為藥物治療以及生活型態的調整。藥物治療主要為少劑量的多巴胺或多巴胺促進劑治療，以調整腦中多巴胺系統的平衡；生活型態調整方面，在飲食上需避免菸酒和咖啡因的攝取。另外，適度進行腿部的伸展運動和睡前進行熱水浴也有助於改善症狀。比較特別的是，儘量避免太強烈的聲光刺激，以免使神經過度興奮。
+ q8 n, k( Y$ z" T: m" v; n% t
3 ?/ s$ H1 |0 h$ N* _. P公仔箱論壇黃婷毓提醒，雖然不寧腿症候群並不會造成生命危險，但是長期在夜間不時的動一動腳，對於枕邊人及自己的睡眠品質都會造成相當大的影響，因此若有類似的症狀，還是建議尋求專科醫師協助改善。◇
/ V$ Z+ r# m4 O) g |
發表於 2013-3-25 01:33 AM
| 