返回列表 回復 發帖

經常晚睡覺的恐怖後果

有些人原本一向身體健康,但在連續熬夜數晚後,突然第二天起床會覺得很疲勞,一閉眼就想睡覺,而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來!
& k" y, F8 a& T8 k0 L: X- q1 D6 j" rtvb now,tvbnow,bttvb8 K& Q8 U$ {$ r; J8 M
別以為這是小事!根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官衰竭而死。
; K  x0 X4 u2 Z1 ~tvb now,tvbnow,bttvb8 _% b! h: `: h. M+ F2 |4 u# f
睡眠是身體進行自我調整的時刻,你侵略它的時間,它便侵略你的健康,希望過勞致死的事件可以不再發生。
1 q# `2 t4 O7 H/ |# i  A) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O4 c9 Y6 ?) J7 J- {1 \; \- U" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb1 J8 _, N" d4 H9 n! N
公仔箱論壇! E& Z9 j5 X8 X" q/ E) ]1 L
  晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。公仔箱論壇5 b2 W/ ]9 f0 S

% S: \+ L5 [- h: n& H& f/ w. Ntvboxnow.com  淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。
+ X9 d4 l7 z! r" \" N5 s: Jtvboxnow.com
) `4 `3 K9 ^& f( l, x( g: c' Stvboxnow.com  淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
5 X4 w3 O) U6 I! g6 i2 k/ {9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U# P3 \: n3 f  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
4 z6 Y4 o' D, p& f; k1 H. g- L4 i0 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ R( X! G' t2 L. X3 S5 o8 `
  早上7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
; ^+ ]; X& x5 n! A  i$ Btvb now,tvbnow,bttvb9 P: p7 O& W* N& |7 Z7 U7 Q
  半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
0 h( z, z/ P8 g2 g6 ^. z5 T. x, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n, w% D. ^7 N( n7 k
1

評分次數

  • 天一


thx
谢啦。
2 ^6 |* P! f- P! Utvboxnow.com健康真的很重要
遭,熬那么多夜………………怕怕
o my god...
oh, i have to try to go to bed earlier. and thank you
thx for information
good.....
6 m! p9 d, w% ]3 y公仔箱論壇thanks for sharing.....
明白了
jaf l;af alfja
1

評分次數

  • gemini338

等待继续发!要知道健康要如何做.
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
i understand the consequences of going to bed late, but with the busy lives we have right now... it's hard... at least, it's hard for me...
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
虽然知道,但是还是很少早睡……
返回列表