1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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, H& v6 h; ]$ g( H c' ?2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvboxnow.com) |; K) Y, l" A$ I- Y, {; e% W
- y7 a2 R6 C& g3 ]3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好$ k( C* i7 d6 q, L
$ V4 q* c/ K$ |) q6 f0 Wtvb now,tvbnow,bttvb4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果0 b& h7 i' T, v) Z4 e' B& A
. j2 c5 v S& T+ x* _& {5 h' Y M Q5 J# Mtvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西1 e& }% p2 Q* x
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇$ ^3 [% D9 }. k
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃5 W% p4 t/ k7 `/ \
2 D" X& u# p/ z& D/ L* L0 s2 c8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H& ~" S1 K+ _. Y
# _/ |; T$ z4 X! Q* |公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 tvb now,tvbnow,bttvb' C2 P0 W) [3 p: J
Y6 {5 }2 o/ Z- z+ N9 ]; }公仔箱論壇10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病tvboxnow.com& _- D7 a% `6 {& a8 |
4 Y3 _" K* ?& e9 ?6 n+ `7 h公仔箱論壇11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用0 M% o3 o% Q* ]2 A5 q/ u- J
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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% V# N& O% s: P- i* ~tvboxnow.com14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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+ ?2 x( r y# ]7 T3 G4 v8 ~; Vtvboxnow.com15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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/ j% l9 [- v7 u1 `tvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
* M7 I0 B) E$ c& P0 c: s0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?, h7 o/ B$ ^& F: B ^1 Q0 n" O2 ftvb now,tvbnow,bttvb17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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- {9 r& A0 C& |) Qtvboxnow.com22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
$ |+ b. K" U8 v. _9 H% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T2 `6 K9 c8 F1 R. C( }/ @) A23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下2 v; W+ i) P0 y+ P5 t9 O9 i
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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7 \$ _7 r- A) n0 K$ g' D" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h, V0 K: }; I+ f" s
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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; [: x4 p8 `1 n7 A0 Xtvb now,tvbnow,bttvb28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb$ m' R& O& `( h
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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/ r6 A+ U- t; a C3 O: Atvb now,tvbnow,bttvb31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O, u u4 \; `) }
( F0 L/ `2 I. O/ i \公仔箱論壇32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌6 t- `& l0 l; Z# J# S. b
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌) O! u- ^/ g& E/ H2 n+ n* l! I W
4 C5 K! z* v" {1 d" g8 Ptvboxnow.com34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌/ A% z& g0 j; W" r; \ y. k
/ t/ z/ U/ B' @( d0 ]35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
% D) q9 H8 d# s7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k" S3 l( `: `* G3 J- K+ ktvboxnow.com36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性5 m% L# L. I# z
# y6 h; d4 n; Y* p' W6 c' s3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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7 E' n# K0 x+ E- o% E: ttvb now,tvbnow,bttvb38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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6 h1 D: `' H; _: p/ Ktvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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- u) h8 c+ m1 q1 }& E+ n8 Q40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果tvb now,tvbnow,bttvb* A% q% `3 K. F% ]) \5 w+ @
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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1 b+ D: M; Z# y. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量公仔箱論壇" t$ I$ `$ z' U& `8 n+ w
! R. U* _6 Y- r. etvboxnow.com43.. 維持理想體重.不過胖% u3 M1 ?, G" \) q1 e
: Z% Z9 {( p( ]9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.. 保持規律的生活與運動公仔箱論壇; m' ]( K4 O, X/ x9 }6 L
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45.. 保持輕鬆愉快的心情tvb now,tvbnow,bttvb! S5 G! t8 w2 @. m Y* f0 i
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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