$ T4 w- _3 r7 u! N8 P6 {tvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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, Y' f; J6 N% E" m# T; q4 P3 o Wtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：tvboxnow.com3 n) i/ N a- ^0 s
1.年齡未超過40歲。tvb now,tvbnow,bttvb" d9 I& s" O" w$ p+ C
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。tvb now,tvbnow,bttvb: R. k9 E- D) d9 V3 M
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。. k- z/ i' Y' P" n1 V2 P
資料來源：
Q+ H/ z9 v2 j! b F# W公仔箱論壇1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
" z8 @* a. N# J6 [. }2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society( g, d5 b$ Y# ]
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
' T) D- |, j, y/ T0 {$ S 圖／茂盛醫院提供公仔箱論壇2 B, a( C- w0 A: k6 T1 K
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
2 }7 b4 h p3 R( u7 G9 {卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N+ g# {/ M/ T
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。tvb now,tvbnow,bttvb; x4 e) M- Y8 P: i
●濾泡數量過低。
' Z1 |$ u! f$ k0 s' y2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
0 s4 `! ]9 l' t! K" Xtvboxnow.com●化療或放射治療。
0 \3 R# U5 D9 Z* M5 H6 c( _●代謝性疾病。
7 T+ u3 D; t b# E/ U9 X0 x* d●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
" T1 ?( q) K; z& \9 R. R% J( _0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：
( j- R4 w) V" u1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
7 j J% K( C/ P4 F- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
. M ?0 d) o! F2 g●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
$ H" q7 ^. B! ~●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。公仔箱論壇( d* t. K9 d9 s, T Q+ Y, A4 X" z: ~
●癌症治療：例如化療和放射治療。
7 b2 C6 J% f' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 6 ^1 _& @1 s. H4 n
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
8 a3 j+ a' g: e+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvboxnow.com: y" F4 c* K2 ?, |% X
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。公仔箱論壇, U. Y2 e7 x8 c7 e3 s" N" s& i
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
4 [2 b% F! ^$ I+ atvboxnow.com●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb7 g, r0 @ p- j, F8 D
●維持好心情，確保生理心理健康。
' b6 d5 W" i$ @" P8 s" Y●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o" [# Y# J4 ]- P3 c! t
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
! g8 P( q- Q3 ^( o* ]1 N% x6 Ctvboxnow.com●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。+ S. ]$ N* t0 o& E
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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