[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
% u3 \3 p$ _, T2 g: x) j- }( h公仔箱論壇我都曾經喺網上睇過tvboxnow.com, X% [2 y9 B, V2 i2 N* s
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦tvboxnow.com- V" ~& F$ n; @1 ?3 g  A- E
睇到我好心動都想試下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u% U1 y8 r8 ?' H
但係又睇到一啲比較負面嘅講法公仔箱論壇# V9 D" X5 Y3 e9 \
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
% d' N  J3 W( k, C9 }/ ~" N6 @令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
8 K& V; d& I& |# ^' f0 s+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
8 C- B; F5 v0 D  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著衫都冇辦法遮住肥肉啦
9 |$ V: d/ ?1 v- _8 qtvboxnow.com我想要快點瘦 依家諗緊辦法
% X% M- ?4 V; `: _7 ktvb now,tvbnow,bttvb但我唔想為咗瘦身失去健康
* q! C! e3 u4 n, D, K; ?$ F# G7 g所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C) W, r# U0 \2 _
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅tvboxnow.com; C2 c8 x- m, B/ G, j7 C" Q' P+ u
好似係節食同做運動
, |0 h5 n/ y& I1 z3 f, e仲有人會選擇去做抽脂
6 p# X3 }- Y; jtvb now,tvbnow,bttvb抑或系有啲人會食藥減肥等等1 F6 A" Z# R. x& L
如果以上面嘅方式嚟睇公仔箱論壇; h; ]+ q$ i/ X: g5 J! K
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
7 `0 z- z5 R, t1 h5 |# U* i' A' h( P8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都好傷身
9 e2 ]5 Z# K; R& M5 K* p6 N- l2 m其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
0 _2 n0 i; }- g. W4 W; P公仔箱論壇想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
+ Z5 }/ ^2 B, N; u2 V, wtvboxnow.com就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y8 E" c# i: g2 w
至少持續嘅做 一定會有效果
3 |0 }; f( c, x$ A: U7 \7 Z7 Ltvb now,tvbnow,bttvb食藥同抽脂千祈唔好考慮  M; g( ?$ L2 Y/ Z) ]. x( i; w; t
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體tvboxnow.com( a3 L0 k$ K6 `! W; _
食生果梗系可以瘦啦& n3 e& K2 |  U7 T+ N2 F# G) C  ^$ i
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
  ?$ i5 ?/ k- v2 q6 E' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我減肥時期都係成日食生果公仔箱論壇" A5 w: c# M% [% M  A& d4 c
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
5 S: p& t$ q2 c* w依啲都係低糖低卡路里嘅生果
9 S! h( @4 M) L. q9 E公仔箱論壇都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化7 C2 F9 \/ J% F
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
1 ~8 T  n3 E+ M) Btvboxnow.com又要避開比較油膩嘅食物# ], U/ n% \" ]
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
2 F6 S$ a/ O3 j1 k* l公仔箱論壇我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
9 f$ a! Q4 O3 a" m9 q公仔箱論壇記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
! u3 q% u; @) V$ d0 Btvb now,tvbnow,bttvb呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理0 y( H- \2 `. w& T" M
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯tvb now,tvbnow,bttvb% O. R) S2 c) ^4 q/ n! H5 x
但係方法都要正確
& Z5 v6 B9 M% W* utvboxnow.com之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果tvb now,tvbnow,bttvb4 X5 Y5 S1 P* c3 e6 F; q
咁樣長時間維持唔太好
; O9 {7 ~% g4 t7 v/ ~3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
6 ^4 [% k4 A8 a; D$ I0 M% }3 Ctvb now,tvbnow,bttvb可以交替著輪流食  ^. O% {) M$ |- o. V; n
香蕉都唔錯公仔箱論壇  {6 m$ H' s7 m3 @5 T9 \( J
上便講嘅啲生果也好好嘅
5 g. f* X. G2 i+ v- w$ O多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K- {; ~) a- ]8 p  }& I
上便講嘅啲我記住咗啦
  m4 k/ K, ^2 B( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果公仔箱論壇  ]% E, l, N1 h1 R/ q! _
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用  b1 U1 d+ w: b' o4 `
呢啲我都有記低
- d- Y3 d% u0 |: p2 g% `* ytvb now,tvbnow,bttvb希望可以瘦身成功啦!