合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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0 t: h3 p: o. ?7 mtvb now,tvbnow,bttvb １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。公仔箱論壇- ~+ z6 `! w! F, G4 @! s
5 l$ q8 K" g0 V. o! {tvb now,tvbnow,bttvb ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。公仔箱論壇3 k/ e: q( M, s4 h$ `1 M
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t/ o2 m2 \ A: \4 V) r
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P* g) \" I- _
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喝茶的八大常见误区tvboxnow.com/ x% E2 l0 z) o+ L# D4 g
: _ L/ b& B3 d N" ltvboxnow.com一．喜喝新茶
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, Y, E/ o M8 f' D: M% l$ e公仔箱論壇 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I" V3 d" N2 T$ U! j c
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二．喝头遍茶tvb now,tvbnow,bttvb8 _# q9 v5 W0 ]$ z+ t3 Z9 ?# h
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R6 h6 [% J- G& H l+ G5 v9 w o. N
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三．空腹喝茶
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空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。公仔箱論壇/ M. |4 d- i( ~& L$ h% v
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四．饭后喝茶4 q j6 d2 t/ L E; ~5 l' N
* H- c0 M T. }/ _3 `8 J2 |2 e* j 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。公仔箱論壇2 x f- s* m2 ?9 X3 J
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6 f, v3 W0 D7 ^; O' ?) w五．发烧喝茶) r R3 G8 Q( I0 Y" G
' ?: E9 B$ y) v7 Z$ Y0 D: l- itvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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3 D {8 v! z$ M) g( mtvb now,tvbnow,bttvb六．溃疡病人喝茶tvb now,tvbnow,bttvb$ ^2 a0 e9 N) Y1 f
( w0 z) g9 f* \. Stvboxnow.com 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。tvboxnow.com+ ~2 H- ^6 K4 x+ ^* S9 g
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七．经期喝茶
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。5 q5 U5 j8 Y8 f3 X; F6 p- l6 S* `
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八．一成不变tvb now,tvbnow,bttvb6 ?" S7 F g2 a" U7 U& U- u
: F0 O9 S/ ]5 p Y( L' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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% Y3 \( g' y: `8 V$ p+ a1 w1 o; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿茶正确冲泡方式
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。tvboxnow.com$ \, h8 u( v( L7 O9 {
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& T& i/ v b. Z" _tvboxnow.com2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。9 ^3 l* _+ B/ z3 X, K7 R6 ^
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) z/ l2 g% v, F; G1 r- h dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。* [0 K/ v+ X5 S. d$ t. y( L
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; o& i0 L( z) {7 g' i) Etvboxnow.com4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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