增強記憶力十法
* z" F( {1 r- G4 D1 T' Q4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和0 \) b0 }- ?( K
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb& r* i: Q5 r" I: }
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇" P ?# [5 E# v+ N
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
0 s8 J# h4 ~3 V5 X) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。tvboxnow.com6 n8 h E+ F- N% m/ R W- d/ s
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C9 F: i$ W6 n
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb2 P7 [/ f- j4 H4 m' F2 ]
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvboxnow.com; Y% E7 p" r" r& l
* [% F1 c B! t- Ptvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
3 Q- ]0 K$ x- b: H9 g2 utvb now,tvbnow,bttvb到熟記、牢記的程度。/ v4 b6 Z4 |0 u
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇& B# d9 }2 y; H4 X( C( c/ U
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手5 D$ o/ P% X o) |; Z
段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d6 n4 Z$ v/ C, a! V$ n% n c
/ l( F* h+ o: A( x* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvboxnow.com; w0 I+ Y$ V" { w b: F
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z! D+ z Y: ~$ F
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
$ f i8 \2 {* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @! A: H8 _# c& c3 r+ ?公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
' j& m) X- l, [( D2 |. [3 Ttvboxnow.com來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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* i1 \% g' |0 \tvboxnow.com8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb# a: i8 O( K8 J
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb8 N/ m$ R" u+ r9 \
8 |" E3 ~) }% jtvboxnow.com9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
2 p; a) ^" O/ f8 y: E( I* p; h$ O% Gtvb now,tvbnow,bttvb時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
" t( Y+ A& Z$ c! `* {公仔箱論壇效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K! @4 g4 L: m$ ?# o
* V9 A' Q7 }1 B" A0 V& M6 c5 P" K10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
/ }3 f" g8 S% d4 j, Z+ {4 ttvboxnow.com大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
7 n! N# d# q; h4 ?情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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