據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。( Z& j. F7 o# F% H
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; U" Y% D G8 O- r# ^: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^8 X- U5 {3 p5 I* J: A1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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0 r' z+ _: |$ Ktvb now,tvbnow,bttvb2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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_) L0 _% Q, n* T& }# ?% {' stvb now,tvbnow,bttvb4每周要固定跟好友至少聚會一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e7 C: ?$ s" R6 s: e
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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5 c3 x4 H& F5 ]2 ~- f7 I2 |公仔箱論壇7.治好胃潰瘍可多活二年
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9 z* _* l6 g- L( P% L$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年0 V; i) E% g2 G2 f' w
! E' ^0 `+ ?- h9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
0 x- m; f1 D4 j$ K. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n. i7 W- r+ e( w, dtvb now,tvbnow,bttvb10.多作愛，較少死於心臟病發
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K! _4 \2 |1 `1 @ E5 k
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12.不抽煙，多活五年tvb now,tvbnow,bttvb% @7 I! g9 v/ c5 x
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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& e) D) k4 D) I4 atvboxnow.com14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。tvboxnow.com( L5 h' N, t2 r2 v
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
