＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！/ {7 X! v% S9 W4 l4 }
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(1)皮蛋
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2 d* z5 d) I0 X7 ?/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvboxnow.com: ~8 S8 s. d* E1 `' i# H8 |& p
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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L% X+ C! m0 Z1 ?5 ~+ N/ ]每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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# k) u$ U$ U9 L2 V% m3 e6 H' `(4)菠菜6 b! E) d+ y6 O
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝5 S# k6 _7 P# u
# S- t7 q8 ~5 \tvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D' r: ^# S( e( n$ t
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(6)烤肉
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8 f9 D. B2 Z; o公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb5 O% b$ E5 U6 V7 U
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條* t; }* |/ T8 ?6 o; L) V
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。; p3 A- j& q9 M/ Z; {$ ?. M* F
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3 [( w* c2 g- r. k* [tvb now,tvbnow,bttvb＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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- ?% b; c. ?3 Ptvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵( d7 c* K# h* E# E- h+ W. I
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯1 w- o. a9 h. ~
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvboxnow.com$ t4 y4 _+ D( z
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(3)披薩# E" Z* p0 P% T5 l
! j5 Q2 }: J9 c! rtvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司' C; A d, f- N
( p1 M6 `" `5 u5 y: v0 k( y每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。公仔箱論壇+ X9 P. W1 K5 y b2 b- j. k2 L
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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8 A1 N' A# o0 h# G( n' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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) \0 J' f' x$ R# x/ A$ O/ t! W(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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4 w0 N$ ]9 N+ V4 } N3 l- H9 b7 n+ I/ ~ J公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。' y8 V, M k" i( }+ [5 b5 E* m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M* u$ q/ V& U; }+ x6 f
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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