晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
3 ^' X4 @) |- u" a% e, V/ c& Xtvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..- Z6 C# ?- v9 V1 t
根據一項研究顯示，公仔箱論壇8 `8 s" j8 l6 Z2 `* Q1 C
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb+ Q' U9 z! N, Q! q N9 S+ O
會降低人體免疫功能，
/ {. {$ N- F; T+ v* d& l+ h! U, v公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
9 Y- |9 x7 t9 d5 R* z/ a q! O/ U公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
2 @$ d8 P6 B* Y6 O' I# h" ~tvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。公仔箱論壇 ]$ ]+ c1 J8 j! \8 Z, x6 z; g
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
* ^, f) R# r7 J) D) q於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，0 m8 e% P, B& @% d- [& p
這個激素在夜間11時，" @3 [! G; E) |: \
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。公仔箱論壇' j l; L7 S" t0 i M5 D
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvboxnow.com7 H+ O6 s" n: {2 c# t1 u3 t j
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
1 U) }$ d- s6 L7 H/ K具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
9 F+ K2 |2 z! G; }- w+ T i可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，tvb now,tvbnow,bttvb8 i1 w" o4 J4 ]0 z
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb" o6 R" G9 d. P* H6 h+ E, L# B
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晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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