一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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2 E& l+ t+ n+ u' d. k8 l$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s! P1 p; c; L8 A& p) {
9 ?+ L' {3 O# j5 l四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，( p* Z8 j/ @0 `5 ` e" Z
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
8 I+ t* L6 b! o6 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~+ F. [' y0 x# p6 V" x) q5 s: j
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb3 U9 O1 K$ }) Q1 i! X
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
$ N9 R$ a+ J' E" H; h. B" b3 h早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
# W5 E+ I: A. E0 I: C$ k+ Ytvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r4 H* r% c0 e y7 p* m
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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