人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
, A) v% I5 Q+ P, ]公仔箱論壇tvboxnow.com. i2 ?1 f, X, n6 [. Q1 W( d. D4 s
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
; f, o- F8 m5 o. i. e# ?5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s3 P _ x8 X3 |* c" Y下列方法可幫您及時清除體內毒素。
9 K" [" O, B% M' v9 e( b( @# t r- o3 n2 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( e: l+ ^8 a# Z* p) e+ e; C
1 D% q+ M6 U- {+ Q# d8 h
主動咳嗽法：
, [" X; A' S+ U5 R9 B6 q @自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g. g) C+ ?% y6 p
# [9 a' k6 g1 t- B% `( i5 C每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。. c' D4 _; N* A# A" Y
% F, d( ]2 s- ] X# R% k2 p9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 j, v, X! K$ T! e- b
飲水沖洗法：9 D! `8 f( z. Z6 ~) [+ ^% g
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇# q4 s1 T& X9 v' [
. R& X* @3 s/ P9 g/ V' [' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 B- N( l5 w/ x
運動出汗法：
4 I( {) v% l% E公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
# F; E. q6 k5 G- o! u* Q* U2 `公仔箱論壇 h( T$ ]5 ^3 b0 Q# k
% }5 ]+ |# J2 x0 O/ ~0 t: ~# v
巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb D; K2 u/ N |9 M: l) b4 r
& G0 b2 t) M# j; G8 h. \tvb now,tvbnow,bttvb常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)1 m" f& e3 ~7 p0 i7 I
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
: F, c( U2 `9 A" {2 w. N( z4 v7 L8 X/ z# V7 C+ `
! G% F, A- t% b. ?* T3 Ltvb now,tvbnow,bttvb常吃海帶
f1 r# T0 {1 J公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m/ i. u2 `& ^) P+ m0 m
: Q1 d% a* q/ |2 t- s& H+ [
2 Y% N, r( G: k( V! _# ?tvboxnow.com常喝綠豆湯
, ? s; r2 p; h# l6 e+ {tvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。# x4 c; U0 `' U8 l) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y/ V! f' ^! B0 W, E0 b& \
8 ~& a9 r; B: [, J0 ?5 q# ]tvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物
5 l! r$ y5 k7 {$ _; F% x: Dtvb now,tvbnow,bttvb黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
