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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' W5 s) w/ B) E* \. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷6 U& A; A  w; `  _+ V* Z& R6 G" ~
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvboxnow.com: Y3 \8 ~' f, ]: ]  D0 ]  a
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
4 R7 m, U  ~; i3 }雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb- W- W! P  m3 j. ]9 U' y
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇2 F: f/ ]5 B  ]# r4 P" k0 ^' o% R- W
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvboxnow.com9 y, R. q! L# C
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
4 N# A% U3 k- j) v3 K) r  R4 a豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚0 O% ~1 p6 \2 |8 E, p+ h- U
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血' Y6 ~- l* {: T4 d
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿) v7 p+ {( f$ i. l% _, o" U
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
9 s" b! O7 J5 S8 Rtvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化# t3 v8 ^' j. l2 B- n+ \, y0 e
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A% p$ J- P9 Z9 ?6 ]; v& t
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
2 R4 b0 u6 S7 o% U! jtvboxnow.com鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
/ _& \- y4 F9 y* U9 o烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb% {2 y' I/ Z6 |) I
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
3 [. b8 k( R1 s% h$ U" W/ a蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb- p# g! R8 \1 N8 D* ]( p
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  L1 \% i# a$ C7 V+ t$ I
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇- F9 ^, Y0 v( q
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
' o: ]( Q. v7 b, @" Gtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
0 i& [2 @! x1 [5 h$ r" e& Ktvboxnow.com海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
9 B1 B3 E, ?8 |; s! l公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvboxnow.com8 r6 M. S  S: \3 Z2 g8 C! [
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎9 R* m5 t9 s. U4 ^. l- k
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇! N( I6 `. {% o
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb& v5 w- d1 C0 F- G' e' X, h$ B5 h
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉  U  |# O' ]1 W! l8 `; E" _/ h
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb8 g* i: i' l) b4 z6 i' Y" G8 Y
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvboxnow.com2 s) f4 q% M; L: g/ T
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
  N; n* t& O1 i4 n* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇" t9 E8 @$ E& {$ T. O4 V
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvboxnow.com$ Y( D8 X( X/ }+ a, {% L* A# j# E  V
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
: w* P9 z' D% r公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫+ @% Y4 u' ]' r2 V9 Q
木瓜  維他命C  整腸
: E$ c1 ^2 [0 {9 L5 B0 r, p菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k6 h6 P& H) E/ w2 M
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
6 U3 @* G; E8 F5 Vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇+ u$ A% w6 A7 v9 l- H1 Y
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
( z( S& P& w) f; n* M2 b) w葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5 v3 C4 N( M+ S1 R, t
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
$ P8 S8 k- W  z" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管' M4 @$ g, p( \. v2 f( m# e2 b
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i# G$ K2 t7 z  @- s# h
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇. M: L" B; G2 K0 g- J
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
1 y; O2 G  W1 q( V! I7 E7 Q! E荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
& r' v4 |$ d; ]! S, j) K5 otvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
) _4 j( g2 z4 x; }5 `# z' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r# I* ^! T* J4 X+ b
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
: f: b7 _: r9 a榴槤  脂肪、纖維  通便. T  Z. k4 j. T; N5 ?1 `
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvboxnow.com0 l2 K5 t9 P' k1 O9 x& N" h; F
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
% z( t4 }. D4 G7 X% v2 a8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb3 |6 Q* [7 n' C9 H' {) r, a+ s! X
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒- O, y; v7 k6 p2 Z. s
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvboxnow.com) `+ [: [* v$ S2 Z0 J  k
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒% T& ]& q% p: V# X3 R4 a' \
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
  M/ R( m  B- p. T5 y8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
0 _, Z/ M+ E& e" M1 O4 N, n鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
0 h* i& l& o/ K0 A8 U! x; n6 a" ~醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g* Z7 o" l9 ]' ?8 X$ S
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲8 L$ x+ c" t- ~( m
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I$ [9 }0 G" Z- I
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e# s8 v/ {: r) G# W  ]- K4 N
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓" ~( e2 Z1 }( \" _; @
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb' q9 ^6 j* h/ K; V0 V1 W
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  x, m4 b6 m/ C- }( b
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
8 q# ]5 a; d5 B' G% ]: G0 etvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r, k8 N7 p1 u& c
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
( D/ S7 {& q  Y8 l; u3 j" dtvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化
4 f7 X  G7 }! w6 C: Y意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
( S7 a' K) J  _. A( \tvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb# U; D( m% Q1 y/ t" r
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
* \9 q% `) I2 G% Q/ r; r  N; p椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症+ B3 O, w- L# j4 f% y
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
0 F3 d4 c0 m" o) W" E" `0 N/ W芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
; g+ h* Q1 e6 U% ]tvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
& N- b9 g2 a/ |2 b2 Ztvboxnow.com小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
5 c, h& C9 |- o. e- F  }tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F* J! n6 \6 [! J
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症; N' U2 r0 Q% d/ ^  e' i# B0 N
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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