[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
) F& B+ f" E. j; T4 ?tvb now,tvbnow,bttvb雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：          5 k' l: s* Y$ M2 P
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。+ p0 T; ?' R. ?9 _( Z

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  i. q' u; v2 j$ b9 _7 k公仔箱論壇功效：          
6 c) q. V+ g, l7 C1 q, ]6 w公仔箱論壇清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。