我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精, G* C3 z; E, a$ i8 T& C
又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇( ?& ?7 c, O. Z7 i- z1 |7 _) w
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
5 Y/ U; A( _2 dtvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb4 S/ s! r' w1 C
3 s- c: R/ R. _( [4 n, {# {* y第一道餸公仔箱論壇2 X: N" j5 C; H3 w/ v* ]% ~
呵呵
8 q2 |/ t: ~ o) O8 ?7 S+ @炒通粉（我呢三日，日日食佢）
) ~: A+ B! [* _7 l+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q" e( v c! s2 W$ ^9 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料
! u. O* r$ D5 q0 y6 o( a7 wbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
- o5 O0 g9 m: b, k" s. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }3 O" x1 p, F
* ?& e+ A* q% V' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇) e; q: O9 Q5 Y3 U9 g. z( o5 a
1。煲通粉
5 Y% d; x; b. U公仔箱論壇5 L0 k+ ]' @$ `0 j, w, {5 `3 D
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
$ h/ J% q. l2 d$ H3 @' t7 ?5 M% [beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉* X# ^7 R' b* V! R
! {# L: K" l3 ~8 L2 A: a! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb h' v3 |& O1 H4 J" p" J
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
, F; `3 x3 z) a0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z) v+ f2 I' n% P: B$ V3 `
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。$ o9 X# k" z' F/ G0 I4 v# Z, E0 j- O
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c; Y$ R" s0 V$ u7 S$ q( k5 u* g
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠/ ^" t6 F1 R' N! l; n& t; c r
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvboxnow.com% P! b! N* @, R- t, O9 K
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b, Y% q( a: A! h
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度: q! y0 r: L; R3 m* n# A
+ H5 X4 m5 h: M I9 y( N6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
% V q$ I& T# r3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i& o i7 [2 }9 f) @0 y; c
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋tvb now,tvbnow,bttvb& M! m" ^0 G2 K' m. t
6 i: m! f# ?% @3 ^" xtvboxnow.com7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
I/ A* o) j5 o4 w0 c0 i3 ?再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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公仔箱論壇 Q2 v' I6 G, T- U
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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