年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ tvboxnow.com8 |# U7 t$ B/ O, {+ h
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提升免疫力，遠離病痛
) x2 n, }" z( f. l公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 tvb now,tvbnow,bttvb/ f8 q) _; L7 H" i8 w L7 I
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 + ?0 X! V4 ^! }( x5 Y
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消除便祕，變身苗條美人 . m, f, s: y; M* L! ^) O% C
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
" I. U7 N1 S* K) Z/ T! D8 X長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~- |9 ^) c% U+ X$ m' u
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提升代謝力，打造彈性美肌
$ ^. v1 q) h1 M3 f( [- h: b0 m3 Htvboxnow.com腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ tvb now,tvbnow,bttvb! e4 s- T9 r E R9 b6 v! B% k; o
恢復腸道功能，排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb8 H$ G5 Z" D8 r5 l* O1 U$ j0 _
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
/ _- e4 M% o7 k只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb* R- b: s6 }8 K8 @; F
/ S, U6 `& a' C' z/ E/ T$ Y抑制膽固醇吸收及血糖上升; ^9 M8 N1 | A* \7 R
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
4 l& {& D6 B' m6 B8 i' M) Z公仔箱論壇膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
. r. `1 _5 d8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @7 @/ ^0 W% {2 _% @! Z消除腸道壓力，精神也變好了
- u4 n% p$ z3 n' Jtvb now,tvbnow,bttvb不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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