專家看法
- V6 d# r8 q) l* E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K7 Q: R$ B, X6 ^0 G2 x
執業中醫師林慶鐘昨日表示，婦女經痛似乎有日漸增加趨勢，倘若想要解決經痛問題，傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法，只要通了就不會感到疼痛，治療上依照八綱辨症進行論治，建議婦女配合五項保健法，有助預防經痛的發生。
9 r' @! V: x# i [) N公仔箱論壇
! @3 A7 k2 d a# H$ \& N+ gtvb now,tvbnow,bttvb林醫師指出，經痛是由於月經來時子宮劇烈收縮所致，疼痛症狀可能連續好幾天，甚至痛到休克暈倒，臨床上，常有嚴重經痛發生，導致婦女無法正常上班上課，不過，經痛時最好不要自行購買藥物亂吃一通，避免不慎影響到病情。
! k1 A* j1 k7 c公仔箱論壇
$ f4 H. R' t( L) s8 M7 ~五項保健法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F g. t) T7 }' i4 j& A- Q6 _
3 N5 L8 \9 E/ d& @- y$ v4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.飲食上應盡量少吃冰品及生冷食物，尤其是在經前一周。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [1 S6 `; h/ e0 |
tvb now,tvbnow,bttvb: b. J( U9 q, \! v
2.當發生經痛時，可以熱敷肚臍下三寸關元穴，稍加按摩半小時減輕疼痛。
4 ^1 H! y3 d9 `tvboxnow.com: {& \, x( I6 [7 T/ C
3.經前一周飲用少量熱巧克力，緩和經前緊張情緒，多喝熱開水也是不錯選擇。0 L- I7 O, C9 o: m. n/ c, _
公仔箱論壇9 c! n4 v" u/ C- Z
4.經期時可用生薑、黑糖、肉桂等分量煮湯當茶飲用。
8 x" w+ O+ I) |5 |4 W; e5 s8 c$ Z8 E q' g
5.日常生活盡量緩和焦慮緊張情緒，睡眠品質也要注意，對於改善經痛有幫助。tvboxnow.com. d! D$ I# ]* _/ h- Y; N& }
9 U) [* j" Q8 D6 D- n7 l( D, Z! d
注意事項( i. V7 U: N! _/ O/ k
公仔箱論壇; m! r' {* }& k
中醫認為，婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不讓身體休息，加上經常熬夜、飲酒、整天吹冷氣等，長期下來將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後必定造成不明原因的疾病上身，比如月經異常、經痛、停經產生的停經症候群及婦科病變等皆是，月經異常者常出現經血過多或稀少、經期提前或延後等；經痛者常有月經時下腹疼痛、下腹悶痛、乳房脹痛、腰背痛、頭痛等。
& A. Z7 f0 u7 B" y9 u! a8 [' @( k
停經症候群是指四十五歲以上婦女停經時出現各種不適症，包括潮熱面紅、心悸、夜晚盜汗、陰道萎縮乾澀、皮膚乾粗、皮膚黑色素沉澱、性慾減低、脂肪增加、失眠、腦力退化、頭暈、耳鳴重聽、骨質疏鬆、焦慮憂鬱、情緒不穩，失落不安全感等；婦科病變則是指子宮肌瘤、乳房纖維囊瘤，卵巢囊腫、不孕症等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb8 f, F" s; a n; A
6 v5 a, ?+ [3 W* ?( |台灣新生報
3 y5 Y3 J/ Q( n, ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, M7 A0 s5 ^, m$ P. P U
公仔箱論壇- @! ?- E* A( t( s' q! E- o' L( \; ]
公仔箱論壇$ K+ l( y) e# {3 M/ V6 ]4 |
tvboxnow.com' F2 T; p; l8 z) b( l
|
發表於 2019-1-16 09:23 AM
| 
