[生活小百科] 牛奶不宜與五種食物搭配

y3k319

常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ S# o2 g6 D6 N

& |! B" O: {/ j  B3 x公仔箱論壇　　橘子與牛奶
# c& A( @+ c& e5 L& {tvb now,tvbnow,bttvb
: P+ h0 D4 F9 y! V9 O: z. E, Y& e) O公仔箱論壇　　在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。
8 e5 E4 N' x( Y5 ~2 X+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M4 k  V- R3 D. b  _( u$ p4 v公仔箱論壇　　果汁與牛奶 tvboxnow.com& k) _" h8 U" K  s: e3 k( Z
tvb now,tvbnow,bttvb: e7 N" Y; h. g. t0 S
　　牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 5 c6 Q7 V2 P1 p

: S: Y2 e' ^$ B2 b+ stvb now,tvbnow,bttvb　　牛奶與糖
" r" e5 P4 ^2 u2 H3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) D4 g! h; S) |& S% K3 f9 t: @
　　牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。 tvboxnow.com/ L& A1 w0 T% w7 m+ v

$ i. O3 X/ p: H& t+ P　　牛奶與巧克力 tvb now,tvbnow,bttvb9 v3 z9 P# w- b! X/ t
tvboxnow.com& i( ?; i$ q; C0 ?5 x# ^! g
　　牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。 公仔箱論壇4 S' N4 Y' [& ~* N
& W& R6 b% i6 `
　　牛奶與藥 tvboxnow.com' o0 C, @6 g0 f2 E

  @" a, b8 {9 q8 V4 `3 |7 t, n. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb+ G  X( ~2 _5 |+ @

! `0 W. t* w& |5 z4 C# b+ ]　　由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。

93117510

多謝,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,十分有用的常誠

0obubbleo0

interesing facts.... may come in handy in future thankz

Leonidstray

咁市场上个D甜嘅牛奶朱古力...唔好食啦~

Kantaro

woh so nice de~

1orisun

thank you for your sharing great............................

Donphay

不能混着酸性的

psng907

thanks a lot

devilvincent

哦哦~~原来牛奶不能和巧克力一起吃的~~~学会了~

saintjz

thankyou for sharing

james721007

十分有用的常識，謝謝分享！

pcst

那果汁牛奶跟巧克力牛奶
9 e7 a- [! Y7 L8 L4 P9 A3 C6 Stvboxnow.com不就不能喝了