经前期紧张症的饮食原则
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X+ |) ~8 U4 A! k: a经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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经前期紧张症的饮食原则
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(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。 tvboxnow.com+ N3 d) r9 K! C& _) v f! V
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
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(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。
( z9 R$ V; k8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k, x7 Q. `' K6 Q(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。tvb now,tvbnow,bttvb% v2 Z7 `" P% d% A- L' O+ [
5 {+ T. Q2 ?8 e' X# Ytvboxnow.com为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。公仔箱論壇6 u0 Z' m+ T% D$ C) ]
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小儿发热食疗方公仔箱論壇! \, p* ?# C* r" ~! d
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小儿发热的饮食原则 3 q, _0 ~6 k* \( ?$ o
3 w* ?5 K) E6 `(1)高热能、高维生素流食;tvb now,tvbnow,bttvb% f+ M8 D; ~' U5 d# y5 V1 h# ?! x
' N! ?7 U6 V5 O1 U" D' ~公仔箱論壇(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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* }; ?. ~" b3 k( U6 Ktvboxnow.com(3)少食多餐,每日6~7次为宜。/ X, L( P) i( A D
8 r0 b- W: |! x! X6 e# \% r+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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小儿发热食疗方
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 ' Q4 X. G6 Y: F( i3 P/ C
+ A8 W2 J$ q& r公仔箱論壇荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
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. o% Y, z- R1 a& n: ~2 C' Ttvboxnow.com绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 公仔箱論壇/ i7 a+ M/ I p* Z
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银花茶:银花10克,煎水加糖服。
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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3 ~3 z T( E6 K8 k五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
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9 w N6 z" h4 S# c: ]/ d. K. Ntvboxnow.com海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u" O/ K: \& w0 q" b% {
9 H# a6 k+ c# f2 d+ r1 {tvboxnow.com流行性感冒的饮食原则
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& B3 i" V: l, o公仔箱論壇(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 tvboxnow.com5 }: j; j9 }' }( G" C
- R/ k) N( W9 t0 ]( d/ M, w公仔箱論壇(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 tvb now,tvbnow,bttvb6 U( H$ g: H2 _$ x+ |# X I: g3 ]
& A$ a' z2 k' V, n5 p公仔箱論壇(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 $ @+ @5 h- G3 G7 U+ z. s9 @( ^
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^. s2 U7 T0 R2 m/ e
* b; L# i1 d9 g9 ~, u, ^tvb now,tvbnow,bttvb(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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麻疹食疗方& w( A2 x& z X% [* \/ b
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麻疹的饮食原则 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s# V' }6 W% P7 {0 ~# G% U
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(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 tvboxnow.com" i- u" f0 ^* P* u3 Z
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
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" A- d9 K+ c/ s' U" L(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。 tvb now,tvbnow,bttvb* ^0 q5 h* Q8 R1 F2 e3 O' `8 g
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(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。tvboxnow.com R. I3 |% P& L0 k& T% y# r3 ^; P
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麻疹食疗方公仔箱論壇% o; b$ d0 I" ^! O' I; S! L( v* K
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。0 w: l' q, Q$ i! K: ~- P7 [
5 u) {* i; D0 U0 w1 @- d0 h! S2 e公仔箱論壇芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。 tvboxnow.com5 z- u, g/ S# V' w
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。tvboxnow.com# v1 L4 A7 U7 V: {+ j6 i! Y
' q1 z+ {/ ]* @公仔箱論壇出疹期:
+ g, T. E$ J' Q# j# v/ m( Xtvboxnow.com症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 公仔箱論壇8 V0 ]: r4 O4 P0 Z8 g' y
* h+ B" i3 L$ e( Z- q/ O. O; i五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 公仔箱論壇5 J2 a! k. C( k L) @6 Y; J% h' k
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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恢复期:
2 @) t/ I& B; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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5 W$ |- T" k8 i9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
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莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。tvboxnow.com0 `& v8 \# ?1 K0 W6 E
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水痘食疗方
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6 D2 X1 T r" `: z1 L, K' I! i4 {公仔箱論壇水痘的饮食原则
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
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(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。
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1 i' h: F3 g+ ~7 stvb now,tvbnow,bttvb(3)宜多饮开水及饮料。
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水痘食疗方
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疏风清热宜选用下列食疗方:
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胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N: V4 I2 V$ y! i- G6 q0 g
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金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。公仔箱論壇, O" F. h* i! |; {' ?
8 z' ]& N/ M$ `0 E7 ?! Ptvb now,tvbnow,bttvb解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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7 G; y" h. |7 Y苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。) k! \, U: Z T, q& L4 _# T
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缺铁性贫血的饮食治疗
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j! b) x/ m2 I$ r8 |9 F(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 tvb now,tvbnow,bttvb- _( n8 C( T% R* z& [
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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- ^4 D+ f6 W- @% D8 htvb now,tvbnow,bttvb(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。 4 q1 J4 \+ s+ [' D
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(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
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& n* ~0 d- Z; G t公仔箱論壇(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |