做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到!
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牛扒 (呢个当然唔少得啦)
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Worchestershire Sauce (超级市场买得到) 1 茶匙
# I0 ], J9 s5 f5 Z' g, {tvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙公仔箱論壇+ d6 _5 I9 s2 A) S8 o( M5 _! u
蒜 (切末) 适量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k$ a3 |' D% B3 ?' t0 F6 \
黑胡椒 适量
5 M7 f: T) T0 ?! V0 Q柠檬汁 适量$ K. a& U% Q- D% T
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A1 D4 n+ l; p$ O% I
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做法:公仔箱論壇* Z$ U! }; m+ W) ?# h) y
全部mix在一起腌一小时,然后拿去煎, 香喷喷的牛扒就出来啦!
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@0 v" G6 R9 p2 C2 L, c公仔箱論壇[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |