綠豆薏仁湯
! O$ r2 o& w: b6 j3 y1 p/ j4 ~% xtvboxnow.com綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvboxnow.com0 T% _' \7 K- J: O/ k* f
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb+ K) ?) z+ a( F) D7 f9 t
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
0 c2 ^% s" z! k/ z把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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2 V. _( l' s% j$ ^# stvb now,tvbnow,bttvb豆腐味增湯tvboxnow.com( O. p) p# b0 u3 t q! g
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特tvb now,tvbnow,bttvb% ?# D+ f0 ?6 v' o8 F, J0 |1 n
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
4 N$ g3 r5 W0 Q接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
' ?+ f* G$ U2 K! J) S& htvb now,tvbnow,bttvb食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老5 o# z# I( r2 E1 V
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
3 ]) g Q0 n# ]8 j+ E5 J0 ttvb now,tvbnow,bttvb質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於6 z1 c8 V" g5 E4 x/ z
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
; a6 I) k1 z. U2 A6 Z4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
. C O% I7 Q! ~tvboxnow.com含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
4 a- S1 D( R, @: a, y0 N2 L' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
" p+ _) H) z+ J1 X4 R1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
, w) b, o9 H6 _0 \公仔箱論壇提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇0 p; B, |' ]6 W
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枸杞茶
6 }& v5 v( G0 F! D7 ], G' _公仔箱論壇枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f' _) F0 F4 W$ C( _- w$ l
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
) {! i' j* C& [% m6 S. {/ ltvb now,tvbnow,bttvb不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
$ C( V) ~; R- N; ?* Vtvboxnow.com酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvboxnow.com6 @7 b% `) g; Y( d5 j. Q
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菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {: ~/ ]# _7 E% p$ u
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來' y/ A' K2 [; S5 V! d& S3 |) \* }
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r3 O2 J) C7 w* P/ p- u7 k3 H' L
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決名子茶
- ?# P5 |5 V4 y% Y$ b- V決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
" Q/ U# x* D) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有tvb now,tvbnow,bttvb5 A% O9 |. ?$ y# L
效果。
7 r/ C4 g8 D8 V6 h2 H8 O公仔箱論壇. f- x( x: `+ ^# D
杜仲茶tvboxnow.com" H& K' [+ Z1 T. `% V5 A
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背公仔箱論壇; T3 \# ?$ ~, I2 g9 a
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvboxnow.com. V$ q- p5 _$ c4 Z+ \
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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