醫生，我有問題：tvb now,tvbnow,bttvb+ E6 W: [' P: L# a: r
9 s5 Z+ E+ f. M( ~. }一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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* V" S7 B- g1 a1 P; _會有那些狀況？公仔箱論壇' a/ o! d4 }4 s) M
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定義：
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! c( K# }* p/ }8 p& t$ G0 K當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
9 @8 Q# b4 R' x) y2 z4 S+ Y感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
7 q# n$ O- G* g" h9 Xtvboxnow.com非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
3 u$ @1 s6 Y# Z4 B! d% e3 X# h公仔箱論壇，只要排便沒有困難或不適即可。
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7 y7 _8 o* Q' L; X) T公仔箱論壇臨床表現：
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
& G" F! J- ~# X& M; y; L' x7 {$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
8 w4 Z7 v% ~/ a9 c3 d8 d: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。; a u+ O3 \# @ Y2 Q" r
) ~# l# Q, m h0 C4 _公仔箱論壇造成原因：公仔箱論壇: [- E9 D. W4 \, P" ^% S
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e/ t8 y6 n5 u/ T
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
/ C, ]7 \& @! N) d P; {# Ltvb now,tvbnow,bttvb直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
" U* I+ L. j2 d; o* gtvboxnow.com致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
+ @: k) ]' i6 M, N! J( m公仔箱論壇也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
: S6 |! `! O3 h/ s/ s/ h0 g公仔箱論壇廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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; M) f; g) U* W0 z: L, `公仔箱論壇要怎麼預防才好?公仔箱論壇; u, u- q" P t
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食tvb now,tvbnow,bttvb9 ?7 _- K0 ^9 K# x8 T
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免3 D& }/ O/ ^% o* y
吃過多甜食或油脂食物。
0 w$ e' }* G* @/ _. ztvboxnow.com2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
" @' n- l# V+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要攝取充分液體。% |# s3 W6 y. M
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。" G3 `' c, r# G
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H4 Z' j" ?$ r( }0 g
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j! X! N6 n# n! ?+ m. m2 k. o4 D
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。tvboxnow.com, u( Z# ?! }5 I* Y0 ~! E5 ^
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾! c9 N2 s$ W4 v/ h) d: p* k
硬而不易排解。
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$ Y6 `5 j2 Z" J3 ]7 I; k I) h2 u$ V1 Jtvboxnow.com我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
- A3 G- Z0 V. H2 m公仔箱論壇 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
& T$ U k2 c M" A6 N/ y$ g% @0 ?tvboxnow.com2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^( t" v: ?# P6 [! U9 l
幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？. \( V0 ]: r! w Q/ o
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
; c0 r6 |2 s# s8 b# k( A 的時候。公仔箱論壇- Y0 L& [, U9 r& E. |! S
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
* F2 k& n: H( h5 \' s1 [# t/ G) rtvb now,tvbnow,bttvb3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
) P/ j: {1 t E6 q0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續超過2、3天。
F1 d j& |7 o! @tvb now,tvbnow,bttvb4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。tvboxnow.com. T- K; B& p O+ t% J
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
2 j9 A# x5 ?5 h! z2 G6 C6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
- x: o& Y$ ]; A- f5 R+ }tvb now,tvbnow,bttvb7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
/ c' m/ O3 t1 E% Stvboxnow.com| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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4 l9 R8 C1 m2 X) F9 x公仔箱論壇[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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