本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 公仔箱論壇) V( k/ M0 V2 }
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
1 S& q! v5 T' E* v. l8 `習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
4 W. S1 A; b: h9 Otvboxnow.com今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n, x5 j3 w) \* y6 b( {! p
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
) C2 R: a" Q7 \% t 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇/ d3 h, m, |( v* D
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
5 z8 c# y( H" Rtvboxnow.com 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvboxnow.com) x* h* p: o3 R4 }9 x
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
. Y1 {8 Y( {3 O6 O) n 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
4 w% q0 F: s4 H8 e' g: Atvboxnow.com 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n3 w7 Y3 t7 s3 N Q: d
09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb0 n- t' S" G" J* j" k
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。$ j0 j6 }3 T: p
11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb/ U' A& J _8 Y+ q) T }5 a, n
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
& K S- X0 n" I; `7 `" n; ftvboxnow.com 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。3 ^4 ?* a5 w) {. L/ ^
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！) E- ~$ y$ H" \( Z( C
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb0 K' i) ^+ d, H# B( n6 _1 w7 e& x$ V
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。tvb now,tvbnow,bttvb& W9 l; t; j) N# O+ A
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
# S2 l. M3 h6 X3 W& l+ c7 {( G 18) 開會坐在前排。# ?# D: Z; i) T1 o# u. A5 X6 S% C
19) 微笑。公仔箱論壇; a* b3 n* ~. b/ E, s- P D) s
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。tvb now,tvbnow,bttvb6 m* g6 i) `8 M
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。# @/ o! I: U! Z8 N
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
# Z3 n; N o) B/ ?" D 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
+ e5 z5 m) h" Z* J 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvboxnow.com% f4 B9 n1 y& z% M* b' H
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇/ O4 T) G7 U: _; a
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
1 W& L" K0 Q& H 27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇 `" _9 m! P5 L; k1 H4 f
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇$ A* I8 @* Y, @8 @ Z" ?
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
3 j! ^ B# s" }* P. P3 O4 L O 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
$ b& j- l n) m5 H O. _- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31) 定期存錢。
0 O7 v2 \- [3 `/ d公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
7 S: |4 A/ j1 e+ }公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb5 J! x7 t# c' \+ y4 a. O
34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O4 G8 p! U U) p
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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