10種最短命的生活方式

危險生活方式1：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |, O; S' \  T) f1 o7 a) j
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定公仔箱論壇5 i- E5 u1 @1 J& E' A! u0 z
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：+ C% z6 h9 c5 M: {
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，tvb now,tvbnow,bttvb! R0 n& U$ U' P" M5 |
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z2 D; \3 {7 y" ]
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
　　
危險生活方式3：# C! j& {& j5 O
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。tvb now,tvbnow,bttvb: T  q- S" }$ E# h
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成公仔箱論壇8 o, M) N9 Y6 Z* e+ ]
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、tvboxnow.com& _& b% F( |- f3 G3 }
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外0 x5 u% T" q) B
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和$ Y& h2 `" H+ y, r; [* ]+ ^
抗病能力下降。
　　
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非公仔箱論壇# F8 T/ w# @; m% `4 }5 m2 U6 o
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多2 P8 e( m7 o  V
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。tvb now,tvbnow,bttvb$ N. q0 y4 T# V  J, n) w, D/ k
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o5 u( D* F, Z: S# N
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危險生活方式9：tvb now,tvbnow,bttvb; j# a9 C6 {8 i+ w/ U
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用公仔箱論壇% w5 J# g2 I3 J2 r6 u. ^3 _
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦tvb now,tvbnow,bttvb: `  U" I- }" M
公室群體中十分普遍。
　　
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保公仔箱論壇! m6 S5 x" q( m7 K9 i  D' J7 l
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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