小心另一種脂肪：三酸甘油脂
* U1 I8 \! b; l- @1 ftvb now,tvbnow,bttvb+ c I) s; I1 A, ]7 z. D Y* O
彙整整理／Flora、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstocktvboxnow.com) i3 u; P9 f; k
- G. P6 e) T1 p) B0 ^9 n- w* g. V公仔箱論壇" M/ Z$ R; _4 T. s. u1 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h( F4 [% x6 X. r' T3 }, J
0 v* e( o: r# F, E. s公仔箱論壇" ~0 }4 z8 l) Z9 e$ o8 W7 S" W% g
' i% }5 i ?* ?# u# U0 R8 E L8 {tvb now,tvbnow,bttvb血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪酸。其中，膽固醇和三酸甘油酯只要過量，就會對健康造成影響。三酸甘油酯是維持生命所需的熱量來源，是人體從事運動以及日常活動時不可或缺的能量補給源。
& a3 k* z+ f$ {4 ?
6 j0 c! o7 Q# j5 Z! h7 C8 t9 e" Y公仔箱論壇內臟脂肪的形成
% j% K5 O# i; K公仔箱論壇
8 \. K0 r( g: Qtvb now,tvbnow,bttvb0 h1 r! }4 P( j' u$ s6 m
tvb now,tvbnow,bttvb. [( G/ E9 l3 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X. e( j/ p h6 b8 H. Y; v
# B$ b& a6 p& S. |' W2 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H( S2 h9 P% j9 o
三酸甘油酯主要是以乳糜微粒和非常低密度脂蛋白（VLDL）的脂蛋白型態存在於血液中，當人體有需要時，便會被運送到各個組織作進一步的利用。用不完的三酸甘油酯會蓄積起來，形成皮下脂肪和內臟脂肪。三酸甘油酯剩餘量越多，皮下脂肪和內臟脂肪就堆積得越厚，人就會漸漸肥胖。
( _7 E s; W! e% Q) c
. l1 P8 z9 g) [, i ?內臟如果附著過多的三酸甘油酯，就會形成內臟脂肪型肥胖，成為各種現代文明病、慢性病的溫床。 Y* ^$ U/ Y* A
- w; U; W7 D- R+ w% S! e( J9 w
特別注意，即使體重不重，內臟脂肪也有可能堆積嚴重，這就是「隱形肥胖」，一樣會造成各種現代文明病、慢性病。話說回來，三酸甘油酯同時也是一種緊急時的備用能源，當身體需要能量時，三酸甘油酯會被釋放出來並分解成甘油及脂肪酸，脂肪酸正是身體各組織器官所需能量的主要來源。就連大家都不喜歡的皮下脂肪，也具有防寒、隔熱的功效，可保持體溫恆定，又能緩和外來的衝擊，保護內臟。因此，皮下蓄積某種程度的脂肪是必須的。) z* l* R( n+ {" I2 l& A# E
( F: k8 M$ C9 S9 K
喜歡甜品、愛飲酒的人要注意
6 |5 G( q" {6 p) i# ~; k# O, z/ U8 K( O! y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B5 T6 X6 K% T2 V3 u2 N1 K
# X# t, f" ~8 Z$ Atvb now,tvbnow,bttvb
7 `- U- D* {8 b- ?0 ]" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 B% c) C( {/ u& ^) b
常常喝酒的人以及愛吃甜品、蛋糕、水果的人，都要特別注意，因為攝取越多的酒精和糖分，肝臟就會合成越多的三酸甘油酯。血液中的三酸甘油酯數值常因大量飲酒而出現異常，甚至引起急性胰臟炎，不可不慎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {2 ^ _! n- P/ _1 r/ f
tvb now,tvbnow,bttvb% i* R$ b5 [4 C6 o& h7 O
太多的三酸甘油酯會引起動脈硬化， 不僅如此，三酸甘油酯含量過高時，會降低好膽固醇（HDL–C，高密度膽固醇）的生成量，並且合成更多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇），無異於間接加速動脈硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o5 A3 P7 {0 K+ m
/ x- \( I) [9 R9 L
更多健康訊息，請上《退休好幸福》 |
發表於 2018-8-19 04:55 PM
| 
