乳酪金瓜焗饭 X8 J. l- a% `
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这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
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原料tvboxnow.com% N( s! H) R4 _1 I/ L) F# Q% |
小南瓜 4个（每个约350g）
6 o, I% \" H' g( vtvb now,tvbnow,bttvb混合野生印度香米 1杯（200g）公仔箱論壇( B' K; t7 e* S, P4 \- x
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）9 j8 w, v4 r/ k' G/ d$ s( X" a# [" v
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
4 s" x6 z2 V6 B# L' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V6 \7 U- i) Ctvboxnow.com[做法]9 i$ E2 v0 a) Q/ b# Y/ f( y& V
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
- z3 d% j; K* V4 }( S2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
4 o* H# {, G) t公仔箱論壇 切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T F8 m. ?1 v' O- H/ A# Y5 V
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
+ { `! i+ u1 r! ~' i) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。) s! w0 l7 h0 S6 O& y
8 F2 n) R' g. R: `9 M& L1 V# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-11-18 02:58 PM
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