中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
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! J0 |- u) q. c, _" T* X- X炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。tvb now,tvbnow,bttvb& y$ K3 f5 U3 K, R" n) |
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( v1 [; \6 N( u0 w ~5 }中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。$ J( n J# f! o: e& [$ V/ B" I
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高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題公仔箱論壇4 v3 t& t5 I/ x
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台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。tvboxnow.com# A& l( k! `- q" ]% ~* Y+ I7 `) k
4 Q; }# w9 s" v4 Y4 c: F* u0 B不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：公仔箱論壇7 E1 s* o) V1 H& U& ?
! _+ n) r. A: D0 h; c' otvboxnow.com特點1／暑性炎熱：tvboxnow.com' R( G9 |4 J. N* h+ T' P5 }
" C3 d$ O- y; K6 \# l8 }# ttvboxnow.com暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
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: \- v# e' `1 P2 d公仔箱論壇特點2／暑性升散，易傷津耗氣：公仔箱論壇: d: l7 a( B' p& D% z+ _9 w
4 H, O5 }( M x6 p, e6 T2 f2 Z5 ?公仔箱論壇常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。公仔箱論壇0 L: n# P+ p) c
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特點3／暑多挾濕：
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! F4 l7 J. B# X# Ftvboxnow.com於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
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" A0 e4 J z2 p2 `/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
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8 s {/ o6 `- k& d, n `: R2 \) A中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I* s' v( A [+ @* e3 Z5 b: k1 }0 Q
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除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。tvb now,tvbnow,bttvb0 M8 d; E, c. o$ n
3 T' i; W2 i1 h至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
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4 H6 I: ]1 h3 l0 `3 b6 _+ htvboxnow.com台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助& A8 [% k) h$ k6 p# o) o- m9 X( v8 C
+ {$ V8 W/ A1 @- }# }' u, y而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。1 c' c- d6 C' G4 ^3 ?: i) [' K. L
4 w- c0 A" b- }9 t+ Q) h' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
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f; y$ Y, o9 B- J# }6 W$ `公仔箱論壇動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理tvboxnow.com" }# \; z2 _ @3 k
I* p; m+ [& R9 atvb now,tvbnow,bttvb最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
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5 f& }- ]# m& @9 d; W7 h; k- }7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生脈飲
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藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
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做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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