紅麴是中國傳統的食材，近年來，其機能性、保健性逐漸被重視，紅麴至少可產生10種莫那可林K系列物質，除了可降低膽固醇合成外，還有許多保健功效，清血、排毒、降血糖、降血壓、抗老，紅麴又稱紅麴米，是由紅麴菌形成的發酵物；紅糟則是利用紅麴發酵後所產生的，顏色鮮麗，可以和許多食材混搭食用。tvboxnow.com+ M; W/ R ], H' ^/ d2 y9 b4 V
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" I. `, U5 U) ~8 ]2 y* X" ~% b, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彰化基督教醫院梁慈筠營養師表示，紅麴含的成份－莫那可林K（Monacolin K），能抑制HMG-CoA 還原酵素（HMG-CoA reductase），因而抑制膽固醇的合成作用，降低血中膽固醇，莫那可林K只是一種前驅物，本身並無活性，需經體內水解改變構造後，變成具活性的物質MVA（Mevalonic Acid），才能發揮降脂作用。早在1985年諾貝爾獎得主就已證實紅麴可降低膽固醇，目前也列為健康食品中具有保健功效的食品之ㄧ。公仔箱論壇9 t4 N! w& J& U9 |: G- e8 y8 l
吃紅麴的6大好處：
8 I- p. H$ N7 B- h0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.降膽固醇：紅麴菌所產生的莫那林可K，是一種膽固醇抑制劑，尤其能優先降低壞膽固醇，並去除血中脂肪，排除毒素。tvboxnow.com) p! @; D& j$ Q
2.降血糖：紅麴成份含有抑制糖分吸收的短鏈蛋白性物質。
* K0 f9 C5 ?7 E; H0 G$ ]0 T公仔箱論壇3.抗發炎：莫林那可物質能抑制，或減少動脈血管壁受損時的發炎現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y8 d0 S) @: n7 @/ i1 K
4.抗老化：紅麴產生的抗氧化成份，如黃酮酚等，能清除自由基。
* M: E# E/ F4 |- l; Z% o: x# o3 qtvboxnow.com5.降血壓：紅麴含有Y-胺基丁酸（GABA），具有降血壓的效果。
# ^$ E- a" h2 u2 U! N" W: O公仔箱論壇6.防癡呆：紅麴中的乙醯膽鹼可安定神經、提高記憶力。
, Q4 B4 Q0 |0 h$ k$ B: k Ttvboxnow.com食用紅麴注意事項：
, \0 r8 o: p9 V" ]8 X; Ptvb now,tvbnow,bttvb1.孕婦要避免，以免影響胎兒發育。公仔箱論壇" i5 j, G+ { s& U) G
2.肝腎功能不佳、剛手術後的病患也不建議服用。
' |; Q* B( p6 S- W5 K( [& w9 B3.紅麴不可和葡萄柚一起吃，也不能和紅黴素、菸鹼酸等藥物一併服用。3 ~ Q+ r$ N0 j) ~& y/ Z
4.若自製紅糟，要保持衛生乾淨，放入冰箱並儘快食用完畢。 |
發表於 2013-5-20 09:17 AM
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