很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
4 x# Z. |, K1 z5 p7 I$ S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o$ }. ?# J% y! x) L9 s
烹調時避免使用紅花油、葵花油
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. D2 C: s' F$ m! a3 h- a( c$ H. jtvboxnow.com蝦、蟹
9 r6 N& |$ @9 _) y0 C; @; b蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。公仔箱論壇( B S" T, C. C: ^2 w& D
f2 ~6 E& V( L公仔箱論壇豬肝 4 a7 R' v6 d* |' v& X$ e$ t
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _# Y, K; s4 @/ [8 Q, I. D8 r: v
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韭菜、麥芽(糖)
! b# P& P: I0 q2 s7 f產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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+ q2 \4 l5 O- s7 y" `+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁 & p' z/ _, D. @) N
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。1 d4 T4 M* m1 w" q& p; t5 B
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生冷食物
, B9 K0 K$ U! k0 Z8 q4 ]例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。tvboxnow.com7 k9 r; V/ Y% H9 ^) _; @$ A- v
( j/ q/ U, u& N5 D; U7 B2 R公仔箱論壇太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 / C* ]$ N* B. |% F4 P, W7 f
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 