[健康食品] 健康食療方【2】

wwfrita

中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇) b# M$ W$ K; ?/ O$ g
1 }/ a, p5 v2 L* _, P0 ]
下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ：
) [" ^) w7 H* G7 m2 [0 U! ~" c' z. S: ]' g8 q- [2 w/ F& @
□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。
" E, t5 u' o/ }; b- `- S
' ~$ U5 T2 E8 c/ Y# ^tvboxnow.com醒 目 貼 士 ： 公仔箱論壇. O! j2 q$ m, a2 _; u
＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q0 o; N( C+ a
tvboxnow.com" t; d7 e; H" F6 [/ t. `
＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。
7 m( K& D/ c4 h9 V+ \3 y2 R4 Z
# c4 A; G2 o9 n4 I7 Q7 Vtvb now,tvbnow,bttvb有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇( z: C$ t3 |! a; [  M

8 m' C5 c- |1 u& W3 n公仔箱論壇除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ：
( _# R7 q3 B, C9 v  ztvboxnow.com
% I1 `# f7 i% I# }□ 田 螺 豬 肚 湯 ( {3 w) ~5 J2 N; k- e9 \
預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。
$ X  n2 ~  ]1 T2 i
1 O) _  N- W& B! r; }' wtvboxnow.com□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ：
- B  Z; U/ @$ L7 ?$ x0 q$ ktvb now,tvbnow,bttvb預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。 tvboxnow.com% e5 m5 }& S+ d% z3 p+ \
6 L0 H% ~8 }5 N# A3 ?8 ~
□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶 公仔箱論壇( V) P& X. K5 L+ U/ u: E
取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。
4 H: n$ O) t. T+ G* D; J$ g6 y公仔箱論壇* O8 x6 r% j* J' }4 N
□ 酸 梅 鹹 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u+ O9 T1 x: ~7 X
用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。 + `% r2 P! Y$ s( D5 G5 S8 u( z
tvboxnow.com: q5 k% h8 B9 @1 [
□ 白 欖 湯 水
! G* @5 J* f2 h0 @tvb now,tvbnow,bttvb白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。 公仔箱論壇, w$ A, C6 u( {

- i) }; h4 r" x9 V6 mtvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ： tvb now,tvbnow,bttvb# l& G9 l% s# W6 e$ u$ q7 C. r( _
食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。+ n% y0 {  _) s, N6 q

1 j" ]0 K0 h' T$ M( y. ftvb now,tvbnow,bttvb心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？
2 u/ D* B; L+ V6 M; w& ~# X0 w公仔箱論壇
, p- e5 p2 {7 g# Dtvboxnow.com保 健 食 療 方 ：
+ m2 y2 g5 X2 [# o1 m& z' ~公仔箱論壇□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。
9 h+ g  d3 N' a0 z7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y$ I4 x8 [8 x1 l  Y9 N8 J9 h
便 秘 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B7 Z7 J# @% U/ j* ?9 j
公仔箱論壇: t# m! x+ l3 `0 }3 f
保 健 食 療 方 ： 公仔箱論壇9 O- T4 M' @- o, I+ C0 V$ n2 Z
瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。
+ U9 r+ g( n2 y& k! g3 r公仔箱論壇
/ Q# K7 G8 s" i+ ?% ttvb now,tvbnow,bttvb皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？
" o$ w' Z2 ]6 O5 c( g* ~3 `公仔箱論壇2 v: w. J1 c; W4 H( {  A  u
保 健 食 療 方 ： 公仔箱論壇% ^( y$ q% J" D  \( A
□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。
) O$ Y: X) y8 X( A0 q! A6 Xtvboxnow.comtvboxnow.com& R: a  T4 C; \, H( |
如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？
! b! S) Z) \; \4 w! e. ^tvboxnow.com
7 D- U' Y0 @7 m要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ： tvboxnow.com  n! X' I; {+ X! Y4 ^
□ 首 烏 豬 腦 湯 tvb now,tvbnow,bttvb' i3 G, y* `1 {, C& s. d" a1 T
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。
- x# |+ {6 s, q9 F5 Htvboxnow.com
  h# m* C* n3 a% a' a# Ztvboxnow.com有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb) Q' n/ e, k/ b9 U- J6 W& X

) `8 t3 C$ l2 \# v5 r( |9 U4 o以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ： 公仔箱論壇2 `& b( t' m4 e* _" x
□ 清 潤 除 斑 湯 2 s. }" X5 w3 n* S9 n
預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
) q% |" e- I2 @+ H4 i& S- A) X$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B/ ~+ X7 d1 T' @  a; n, p' ptvb now,tvbnow,bttvb□ 提 子 乾 葛 菜 水 * E6 d1 ]; h9 ~3 b6 z3 D) @9 O, p2 k  B
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。
0 N- X" ?5 F* X% s9 R$ B4 l( C9 |- A
$ P4 G; X4 A, N* n8 u0 E2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 蘋 果 茶
  E" F8 \, Y9 T% e3 f, _9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。
: o3 W' h; ~% }$ d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g$ z* P  I$ _: i0 H- ^! t* e5 |
皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？ tvboxnow.com% c! G& B$ h& w

3 y6 A. G4 \8 ltvboxnow.com□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯 & \$ C" c5 V2 o6 a
到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。
- t( e+ j# o  Q; i2 `tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com% C% l! i! [2 V  @* a$ r) H5 s2 \
有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？ tvboxnow.com+ \% h0 {1 l$ c. Y5 w6 T

( B: I6 i/ m1 Z* E) o- w! C# z' x+ D有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ：
+ X' y# C2 _0 ?! C5 z□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。
5 W7 y4 f6 @+ f9 D" a! Q# N4 @醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。 9 S- i, ?5 L  {) b3 h" c7 p

7 f) c9 D/ O) b# B有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇. G7 {" j2 ^3 \$ b
. q5 l+ w) o* o: D3 O, c% @( ^
介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ：
8 g% {5 d/ R6 H0 L' m( P□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。
" [! l' A. I. ^1 L/ `7 Q3 H
' X3 v0 c: s! h4 T' S4 _飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？
: w  H) j3 e% |2 x& P公仔箱論壇
  F% o5 g* F* d9 d1 B有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ： ; c+ L6 V, y9 N
□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。
2 @. Z$ V9 r+ Y# @, Vtvb now,tvbnow,bttvb" P- G* p4 ?+ _0 }5 i: b# w
生 骨 刺 怎 麼 辦 ？
( k: i* t6 j1 x; f
1 Z! h+ M, V/ p除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I) j" a* U3 k9 r5 X( Z2 \/ U* w
□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {, }( Y1 B, V7 e! P6 T

( x0 D3 n5 N3 Xtvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ： tvb now,tvbnow,bttvb) w. F6 _' l, Z. m+ _* H* ~
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。tvb now,tvbnow,bttvb  @( Z- Z% R) J0 {( A
$ }* j# r4 `; x0 ?) f) ~' e
喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？
3 x4 C3 t* M. M4 J2 \' k- d9 F- L; z5 w公仔箱論壇3 a& Z% Z# w5 x
以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ：
0 g5 }% W) b( Z1 d公仔箱論壇□ 鹹 竹 蜂 茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U# ], r. k* D% H
鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。
, n, N) v8 v. a( Y$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
& \4 P. U% W1 U6 B5 n公仔箱論壇□ 玫 瑰 花 柯 子 茶
! X6 R) D' C& z- f0 l* e- b; ttvboxnow.com玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B4 r6 F0 @; i- I* }

. m, S$ l' e' U& U; S& T7 ~3 X; o公仔箱論壇□ 羅 柯 茶
8 s- h- S5 v8 h羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。
! `$ I: x. U4 X, f
6 F4 V; m/ R7 W5 |6 stvboxnow.com醒 目 貼 士 ：
4 |& o' e- V- qtvboxnow.com煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。
. [% j6 O. H+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c# d& L; ]% z* ~tvb now,tvbnow,bttvb工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？
0 o: K( b" M1 H1 E/ M  ^2 U8 |: stvb now,tvbnow,bttvb
4 |  F! I0 b5 Ltvboxnow.com□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。
# p1 W8 T& `; Q8 A5 B公仔箱論壇7 W* S4 P! ?& |7 ]5 e; i
□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。tvboxnow.com4 w7 c) F1 M; |9 i4 p

- D6 G, h/ T  G  dtvb now,tvbnow,bttvb做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？ 0 O% _& o# c6 ]3 d8 ^0 e  k" v$ ~+ O' U$ a
: u8 P) ?3 S, g; K: W) `
中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ：
$ K7 j: V( u& O/ _& p* K3 b) j! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 石 斛 水 ： 公仔箱論壇7 @+ Y' T+ p8 ]) Q
2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。 + K6 i! E! i* R1 y' U

; \/ W& ?, d3 o* l( @. j1 n6 Dtvboxnow.com□ 石 斛 湯
- A" i6 t) \0 R( {- X7 w' ?tvboxnow.com4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。
1 ~1 L8 p$ {0 W, p; r+ S/ ]" m( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T+ ^/ k9 ~/ j) M- t
工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p3 d2 f8 d$ {1 J

# U0 K2 ^4 c4 Utvb now,tvbnow,bttvb□ 合 桃 魚 雲 湯 tvb now,tvbnow,bttvb- M6 A' n( X! Q/ r1 _3 b
用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。* d  y  y3 r& D% @

3 p8 V3 Z" q9 {2 x4 d/ L! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？
- J9 D9 z5 }( F8 Etvb now,tvbnow,bttvb' i" y% t5 ?: C
一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ： tvb now,tvbnow,bttvb2 v% q) O# N0 b# l
tvb now,tvbnow,bttvb9 j( R( E4 q/ _' P9 X; ?
□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。
8 O8 e& B6 A5 ytvboxnow.com( g% `4 {2 ~) m. e
若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？
) S) J3 k; w9 L& Y
, H5 T4 y, c/ @5 J俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ：
$ G3 Q/ {1 `+ p8 \7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b! J# J1 V0 k* y
□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。

ttmui

thanks

lordchoon

thank