+ w$ j7 }& d$ w! Mtvb now,tvbnow,bttvb一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvboxnow.com* T7 k" F9 @$ j6 k2 V
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A% { F1 X/ z. i, `
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
; X( x8 v; t8 P. i3 R3 y' O# A9 g7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
4 {; e$ ?6 ?" l* Otvboxnow.com10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
" s1 S6 v5 l6 h9 i% s( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J! e3 r+ c! v, c, w二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e B. S0 m6 r$ d9 @+ _+ q
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvboxnow.com1 c( ?7 ^' ^9 D0 W, j1 W
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇3 _9 W2 `% n: W" W1 E$ K3 A
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇$ S' h$ D% p2 j! ~0 Z
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
$ t% u/ o9 o0 Y! z! m2 ~1 Y9 n, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。* F% _; w7 M n
* v5 r" R% u' ntvboxnow.com三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvboxnow.com0 y& h. Y, f$ s) p/ H- F
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
: @3 S$ ]5 Y0 T9 mtvboxnow.com4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
8 R2 ]# x9 U6 K9 Q1 F! _) _- Itvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
0 U& D$ c; Z* v. Otvboxnow.com10、香蕉；11、豆漿。
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/ U7 X! _, ~$ {' wtvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
, n- E7 ]2 s& ? R泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
8 _5 _$ Z/ _! I/ S, g8 x: ]8 ptvboxnow.com1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvboxnow.com8 w$ ^& p' J$ \2 J4 ~- E0 R
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb, P1 G: O" v# g& A R
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvboxnow.com A: R3 G: p. {5 |
4、西紅柿—減少水腫；
" j( _6 i* Y$ l7 L; D+ K公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；* x- r7 p4 L4 j2 O( ~, i
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7 a! a4 z; R, M- n$ H6 z. ? @6 N4 V公仔箱論壇7、獼猴桃—加快分解脂肪。
0 t: R. y( Z. F2 `8 B9 @! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e# h" W- w, n4 [1 P9 X/ k/ V
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
/ ?. ?: I# V) ]$ D2 t2 Ltvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
+ d W/ V# m e' Q# btvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvboxnow.com+ A3 {5 V4 U/ f: X$ T
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T0 b/ O/ t0 T. q
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
) o2 q0 I9 J8 L6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；
7 A% f, j) x' S+ Z: i y4 [公仔箱論壇2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m2 `: g! H2 N' W
3、嗜飲咖啡；. Q6 |6 |( }; W+ K0 g3 _! g
4、保溫杯泡茶；
% S- ? Q. ~% e1 T( Y2 F8 `2 Q公仔箱論壇5、水果當主食；
, Z; V5 W/ o4 M6 U, z- C% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb+ l a4 o0 X- \
1、勤運動,勤甩手；tvboxnow.com) d8 l3 x' v- q
2、多補充維他命E；% |' j* G" w: ]. L) p, ^
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvboxnow.com" u: l. m9 f# l1 v/ @
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvboxnow.com4 x6 m; w" }8 b0 c, O' r) m- g
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
: k2 Q5 _ }" K1 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J' C( S& `: j3 w
九、八樣食物不變黃臉婆
* M3 ~0 g: a4 o* _0 x2 P( a公仔箱論壇1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；. Y0 U/ ?' f: b% c0 D: @
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；7 r0 n5 s8 g2 W
3、花生芝麻糊—抗衰老；
& r6 ~! d2 e9 ^公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸； r x, B) L, U6 i7 G6 g/ W" c
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y& t' ]# i5 T& U& \
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；6 d: Q+ p* y& d6 Z. \
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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6 t8 I/ V! h3 B* I% ktvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救
, j( J C0 D0 m( {4 D9 Stvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
+ T+ k/ T3 c2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb. n/ a% l7 P. V, f+ L$ A3 ]4 I
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。. F, w) B! W" S& u; h4 j L
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
% ?- a- V3 V3 \( m/ \: b# q: I6 T- Ftvb now,tvbnow,bttvb1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J+ ~) W" Q9 M, N: w; {) p
2、喝杯芹菜汁；1 D7 r; W0 p( U& U& H! r c
3、吃火鍋後喝點酸奶；
* a2 M: n4 v' U, ~' Z# G0 ~公仔箱論壇4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
) p, j8 j/ v2 [. P5 m2 n5、吃速食麵後吃水果；
: H. c) U! R( W, gtvb now,tvbnow,bttvb6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇9 ~; d. @) s8 T {5 X
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇& Q' s& R* a, H. W4 d9 {! t/ m
. X1 o) a% b0 `8 O6 Y U十二、11種食物甩掉你的小肚腩; |+ J8 \" n/ C3 n# a2 ]& [& w
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
2 M3 g+ K3 {- K& _4 C, p4、薏米；5、小米；6、糙米；
8 ]8 W/ i* i' t1 e2 w! c& g7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
9 _1 [) M$ w% |" O/ w* i0 A公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇 Z3 p! Y7 ?+ i; M
1、保濕問題最重要；
) e U3 G3 x0 H% U& @. G2、一定要選擇天然成分的護膚品；% ]9 _4 m' x8 e. w
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvboxnow.com- x& o: u. T9 s/ `, }
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
2 M8 W' R( M; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、注意肌膚的防晒問題；
/ S; L" _8 [. c2 H/ O+ G. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c8 |7 s; |4 O& `6 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a! p( L- y2 E8 t+ n
十四、其它
. F7 Z* f) j3 }4 Utvboxnow.com1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
' U# }- c, Q; V5 a: y3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
5 ?: }* `( q, T/ e0 s0 c2 \tvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
, Q2 B0 n! g% f3 [0 _tvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇 }' ]: b7 C9 Z/ K. S
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇8 M% b6 z/ f* v
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
% V) P2 s7 @* E, W. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
; l! q5 s! |7 y* F2 E- v. stvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
3 Q5 X! x; d( r- `3 O公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb: t* E) g7 t( a
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
* X& d6 c# Z* v# z: A11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣1 O/ Y w0 c% J% o+ @
12、中老年女性關節痛食？ 海米
3 R) M' f L! R7 u6 [& b# ~( v公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包
0 r; ~2 e2 d$ C; D# d+ f' Dtvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb- o: ], z M* M" Z2 a7 R2 I
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯8 W7 J3 z( s7 |/ o5 w
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
^0 y" x3 O7 C% D" Y. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
$ |9 n# [& M8 d8 F5 ^18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb& ]: m7 N0 J# ?# s1 ?1 A9 G
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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