注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ tvb now,tvbnow,bttvb, v0 h0 \' c' I9 \
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- P8 U2 D" e! ~1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。# F R$ Q& Q1 I- d4 V+ W* `
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哪些行為會導致猝死？
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❶ 連續加班
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4 G5 f4 o% b5 M% w, d: q) l有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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❷ 經常熬夜
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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, `, b1 P/ B- S$ J' M公仔箱論壇暴飲暴食
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3 ~$ W* t" n$ Q3 o" c- z' ?; C0 n+ L3 K心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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❺ 用力排便
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 8 w) S9 z' C8 J& G9 g2 k
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❻ 劇烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e, a9 {$ g- I& I3 J! ?+ O9 r
1 g0 g+ l! H9 u5 B! ftvb now,tvbnow,bttvb運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h7 [' i3 V; @) M$ |
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6 |# t9 H; H4 V( s公仔箱論壇猝死前會有什麼徵兆？tvb now,tvbnow,bttvb" f9 c" @& I4 B% c9 e
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❶ 胸悶、心絞痛% p- A6 J1 f% Z o& e3 d. f
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出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！公仔箱論壇! x$ G! ^. T: Z: h# C, m
1 P% X3 r6 o6 l8 V. j% Wtvboxnow.com❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W8 }; {8 C9 F& e1 P
9 d. k0 E! ]+ {) h- Y# {* y5 T/ J不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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4 c+ v1 ~% Y/ q: V: b0 t4 r: x情緒激動公仔箱論壇& G6 {2 F0 T" \9 v$ o2 Z
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。' }: u! B9 p1 `; \' H) ~# U
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怎樣預防猝死？tvb now,tvbnow,bttvb6 ]3 K4 c/ S+ W: U, d4 s: G
! Z8 F. [) M D1 b, @心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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0 t5 m1 X% N7 \) `* D# s$ Q給大家總結如下：
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8 n5 r: K6 U K6 a2 Ltvb now,tvbnow,bttvb20歲~25歲
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少熬夜 睡眠足 要多做運動tvboxnow.com( c+ C3 c" b- h# X/ ^7 t
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
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tvb now,tvbnow,bttvb% e" h; c; ~2 x1 S0 S
1 Y; S* y% s0 ?" P5 H. r其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M0 {9 W& M3 l0 r( A. ~# Y
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30歲~40歲
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( \7 q' f" B' T, x5 [注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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! N( y4 J: h3 J f* c1 U0 l30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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) c: M! }2 N [: o) d$ ^& X/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A& o' l) B# w6 ~+ k/ h2 m h
. u) Q+ i6 v( f6 g5 I3 [" ?) M0 Ktvboxnow.com而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 tvboxnow.com [# Z) G& `1 |& Q0 W- t% X5 a. n
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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