被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ tvb now,tvbnow,bttvb! m% T$ y' r8 h3 l
) h7 j* ^! x) i) a, t4 f( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w) s' M& n6 _6 @; a公仔箱論壇前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。tvb now,tvbnow,bttvb( g0 l# g" L5 B. P
; K" A6 h1 C9 Q* @腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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$ M- L7 J4 H& b# m9 wtvboxnow.com腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
5 ?3 c7 G: C. I3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: Y8 m) L/ K# R) o8 R4 a/ s
/ d- ^ Y6 g( x% x6 V; ]) A第一名：熬夜公仔箱論壇/ M8 R, ~1 t3 N( g% r$ X
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 tvboxnow.com3 v) \1 r8 e- _' c4 w" N) t
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第二名：濫用藥物公仔箱論壇( Q! n# w f t9 q; I0 l
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。公仔箱論壇+ g( k- d( h% x# G- M( z7 q6 a/ Q
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第三名：偏方、保健品- w7 J/ F8 R4 Q% a. V6 k" L
# s" Y2 @1 }( L6 p公仔箱論壇在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J6 s* M% v: W8 v
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' d8 B9 \% y( J& {9 ~% X" u3 y第四名：過度勞累
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
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第五名：過度飲酒公仔箱論壇# I# O2 X6 V, z: z
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 9 e9 \% [1 n3 n6 a: I$ `2 F
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第六名：突然劇烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M- k8 E- K% a
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。! S5 T$ w+ b$ C* @
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第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜tvboxnow.com5 Z: _6 ^: G9 k: q& [6 G
) O. A2 D2 ]1 ^0 U. T冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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" _7 F5 X* v: W* m% O) [公仔箱論壇第八名：海鮮就啤酒* Z2 c& z% Y/ m- r
% e l! G4 ?+ ^6 M. Itvboxnow.com很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
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9 K& V) {+ |- ]/ P第九名：常喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb0 K, K# f! L( L
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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# k$ G9 S# e0 s. j% N第十名：壓力大、心情煩躁& x$ x$ x: a! s( W) G7 ]( m
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現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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4 [& s9 A' P: ^6 m& h( y熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j) V& @0 ]) Z3 B+ U g) G& X/ L2 V6 G
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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