 ! ?/ p- r$ z0 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q6 P! s x3 S5 V5 Y: f- ?3 U
姚先生以往生活勞碌，每日工作14小時，但因為患病而更加注重健康，每日運動。（張美蘭攝）公仔箱論壇0 P' M5 b: c9 U/ Q4 x/ ]. u5 _# C
公仔箱論壇# k0 ?$ ~- K ? A& `
公仔箱論壇9 v4 _! Q6 B5 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a1 E* n& ~6 w' C1 C( n) j
病發前已服降血壓藥約6年tvboxnow.com$ o: e8 v* Z b$ H2 L" _( s* h
本港每年大約有1萬宗通波仔，其中2,500至3,000宗是心血管完全堵塞至心臟病發，其餘是局部心血管堵塞。心臟病為什麼找上門呢？姚先生分享了他尋常飲食，習慣喝紅酒，一星期4、5杯（每杯7安士），上班期間吃雲吞麵、蛋治等茶餐廳食物，放工會吃宵夜。結果他有個33吋的大肚腩，重130至140磅左右。
" G- O! j6 m: [6 ^ {. U \3 R& d9 \1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2015年前，他已服用降血壓藥約6年，至心臟病發前數個月，驗出高膽固醇血症，他未有服藥，但「的起心肝」跑步，兩個月來消減不少，誰知突然心臟病發。死過翻生，他除了服藥，更努力運動及吃得清淡，杯中物都只會在喜慶時淺嚐。公仔箱論壇# O2 ]- U* n7 }* S/ K% x
9 w1 q, Y, E" q' M. i/ b
8 @ G4 ~8 ~3 `
4 s8 ^! u( q# {; q
+ @8 y2 @- ^: f) T" H( V( Htvb now,tvbnow,bttvb
, k. H/ ?5 ]) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。港大內科學系心臟科教授蕭頌華提醒，40歲以上人士應做身體檢查，驗血及照心電圖。（張美蘭攝）
3 u8 }8 L2 H0 S8 b" o9 i- b* R6 \* \' g/ m$ F
# A7 i0 g' M8 P
# g0 B! w# f/ J; q, |- \( U , V# T5 n" ]6 k
+ U: e2 p3 V& A4 E( {' b5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衞生署署長陳漢儀（右）早前公布，本港患高膽固醇的人口達290萬人。（資料圖片）tvb now,tvbnow,bttvb+ }/ B: U. |# K2 X5 X
3 I$ `3 Z& }. `5 j3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高膽固醇好平常？
5 W* g; X# d6 s+ ?tvboxnow.com姚先生的遭遇或隨時發生在看似健康的你我身上。衞生署最新調查顯示，49.5%15至84歲受訪市民有高膽固醇，即每兩人有一人有高膽固醇問題。經年齡標準比率（Age-Standardised Rate）計算，高膽固醇人口由35.3%升至42.1%，推算有290萬人患病，且不少人並不知情。衞生署推算未來10年，34歲至74歲的群組中，每10人有1人可能患心血管疾病。
, { s3 T9 E6 K4 p3 W香港大學內科學系心臟科教授蕭頌華表示，高膽固醇血症可以毫無徵狀，若沒有好好控制，可致血管栓塞而導致心肌梗塞，危及性命。成因包括進食高脂肪食物，或者自身製造的膽固醇過多。蕭醫生解釋，身體的細胞膜當中有低密度膽固醇構成，而體內膽固醇一般佔70%至80%由肝臟製造，20%至25%膽固醇由食物攝取。假如運動量少，消耗少，加上飲食不節制，隨時有高膽固醇。公仔箱論壇 n7 E# m; a+ P& a
公仔箱論壇$ c- s: V {8 |' j- c) \7 `
9 @0 R& J; b" N4 d8 ?- k9 T! G公仔箱論壇8 S" t. l" q; Q/ s8 A
tvboxnow.com9 A2 s$ f# k5 B! s5 e0 z
+ ~; s6 \7 ^. d: {- }, V wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G; N4 i2 I+ N# ]& c+ n5 ~9 E膽固醇分好與壞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m: S8 X' K; `$ Q7 w: f( d: r, I
公仔箱論壇* L- G5 ?) x. D) I4 F) L) s9 F
6 K0 k2 l4 t5 |: P Q
e7 G7 |* Y1 ^% ?; n- R壞膽固醇：正式名稱叫低密度膽固醇（LDL），來源包括肥肉、動物內臟、海產。
' H8 G( ~$ I( s V; T3 U9 d可致血管堵塞、血管粥樣硬化，引起心血管疾病。公仔箱論壇; h. v! `3 ?$ S* W$ H
公仔箱論壇4 u, s4 v* F" ?1 _, D d0 B7 Y+ t
7 ?" A0 G1 }9 Ltvboxnow.com好膽固醇：正式名稱叫高密度膽固醇（HDL），來源包括魚類、堅果、橄欖油。4 \1 M* ^6 c2 z- _ O
可減低血液中的壞膽固醇含量，抵禦血管粥樣硬化、斑塊的形成。2 u6 m$ D3 j$ Y
4 r" \- ^8 Y3 v5 w5 l1 b+ v1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H4 b& H7 i5 F/ D" w
高危病人單單靠控制飲食，對降低膽固醇的效果輕微。蕭頌華解釋，雖然改善飲食及多運動有助控制膽固醇水平，但部分人同時需要服藥，以穩定病情。部分病人服藥後治療效果仍未如理想或有副作用，例如肌肉酵素高，可考慮注射新型生物製劑，進一步減低出現嚴重心血管病發風險24%，死亡風險減近3成。該針劑目前在香港屬自費藥物，每月需數千元。tvb now,tvbnow,bttvb5 C; E& T3 o) M
, Z. m; W/ x1 H1 h& M# P+ dtvb now,tvbnow,bttvb! i1 p5 G f+ H. ?! d4 |
3 M8 h4 H- ^3 H8 V9 |; P8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g. [+ e- E: }1 X6 \: V% U Ktvboxnow.com公仔箱論壇: M9 a9 y# h* y9 n$ s* }" L
為保持身體健康，一般人應每星期運動150分鐘，若果有高危因素，例如高膽固醇，應每日做30分鐘中等強度運動。（視覺中國）
* L/ W1 Y: {3 C- [8 e! ^tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com: A: f- _. j0 c- L& m
- D+ Q& ?# @% ]) J- s$ z* z- C
/ ^) F) A B$ m7 v每星期應至少運動150分鐘
* h# K; o) ]) Q' f2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕭頌華指出，眼珠邊緣有白色（稱為角膜弓）加上年紀輕，或者手肘、手掌、腳等關節部位的皮膚會出現黃色瘤，很大可能是嚴重高膽固醇血症，這類個案一般屬家族遺傳。不論肥胖或身形瘦削亦有可能患上高膽固醇血症。為保持身體健康，每星期運動150分鐘是基本，若有高危因素，例如高膽固醇、曾接受通波仔，應每日做30分鐘中等強度運動，即是每星期210分鐘，才算達標。
4 U+ D5 [1 @- ?6 l; b% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液的壞膽固醇並沒有劃一的「正常水平」，而是同時需計算年齡、性別及其他風險因素，一般人的水平應低於3.0mmol/L，若曾經通波仔，壞膽固醇水平便要壓得更低，以減少出現中風等風險。蕭頌華建議40歲以上人士，應接受身體檢查，驗血及照心電圖，由醫生解釋化驗報告及評估患病風險，以提出適合跟進建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @" b# F. l+ ], Q3 x' `3 U8 t
8 T1 A; U/ E$ M* I7 H
|
發表於 2018-4-7 03:40 PM
| 
