BeiDouChef

1 p  t( {5 M$ ~5 w1 ztvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵
7 n; T0 y2 n; S8 K) vtvboxnow.com【材　 料】
: t( t0 y% q- w1 M: C1 Y0 n3 q義大利麵         150公克
2 s* j% g7 ]: N1 ?1 a) k( Y' e絞肉         120公克公仔箱論壇2 P' P7 O( s. `# k' A4 ?" w5 v
蒜末         5公克
( B- G, n2 I5 g/ ^" J: K- S# ]公仔箱論壇洋蔥末         20公克
2 c# ~. v8 A; \3 R. [. z0 `* U公仔箱論壇洋菇末         20公克: N6 P' D3 @% u9 G+ b* t5 Y8 |
8 J! D0 M0 a, f+ m9 L& J2 w
【調 味 料】
& r7 }7 |, e5 c) e6 g, n義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _+ N( D6 W$ X" H
鹽         少許tvboxnow.com( M, O- `& C- s1 f& Z& c+ t7 ?& v+ c* p( ]
胡椒粉         少許
. w6 u; f3 p" i: x公仔箱論壇奧力剛         少許
+ u  l! g! x6 P* i  _# |3 ztvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙公仔箱論壇; R: a( b7 X, Q% t  H% w
7 {& v; d; ^6 _! h, {
【做　 法】( f- D- p" O- t6 `9 V! v- g
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvboxnow.com4 u+ }, G" q" t; o
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。4 m* a- K6 l; X9 T
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

$ j9 q+ L5 L- t4 a; t, s起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 ?, A7 C( V6 P
【材　 料】公仔箱論壇+ `6 W3 P% ]1 \, t% C5 g0 k' y$ n# @
蝴蝶麵         100g公仔箱論壇, W9 e& E- Y4 K  Y
蘑菇         30g+ M5 y: @# D  U
培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb, P( q9 P0 \. g2 f3 b8 L) U; D
洋蔥         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A* S0 Z+ o5 D( T' i1 ^6 K
奶油         10g5 L# {1 D& d9 F8 z7 X" i5 G1 o
鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb/ W7 m8 ]% y# j) x# u  j4 M
帕瑪森起司         15g
  p# u7 F+ I- _tvb now,tvbnow,bttvb0 Y& n& U; U8 a) ^
【做　 法】tvboxnow.com+ C; @& }! n+ T
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
2 P; e6 P, Z% p1 e2 S, A, {4 D2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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公仔箱論壇" W, w( s0 Y! A9 Q; i  M* d
馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G4 H4 u. y+ w0 i* M
【材　 料】tvboxnow.com1 V) @& M/ r; u! P  D8 O: F
義大利麵         80g
8 ~+ |0 O, u! L3 A- j* u橄欖油         20㏄
) E  V* y+ i& @7 m6 e- @0 c公仔箱論壇奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [1 p; E$ g2 g
洋蔥碎         20gtvboxnow.com# H  I4 Z, O; B9 c
黑胡椒粗粉         適量
# q. l) Q! K5 }* b# f公仔箱論壇百里香粉         適量
: R( W( I0 O: a/ c; W; S# B+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g
- `, C9 ~* K$ |' z牛奶         50㏄
/ K1 Q1 V! e. U( v+ N公仔箱論壇高達起士         30g公仔箱論壇& L9 a6 V+ X, {4 I
馬自卡彭起士         40g
' q4 X1 D0 D( H) c5 m公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g, f6 u2 P8 H: N0 B+ Q
蛋         1個
' |9 a! y2 t# ^$ C0 n2 M8 H! l% o
* r% x" |/ r$ ?# @# f) Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】4 z, }5 j9 B$ b- i, b; B% ]/ |6 `
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d' R  w4 ]1 _: ^) u1 T% L
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
' y9 w% b. D$ |! N: b, z3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ m/ D1 C. S8 j3 n
起士海鮮千層麵
# Q; H& Z8 ^  H& d5 u; t【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I4 c2 K0 q9 f, K9 J" r/ q
A.千層麵         3片公仔箱論壇9 V5 {9 E/ o8 i5 V' V6 X$ K
B.鯛魚肉         60g' g3 i: k5 p; f5 Q$ g' E8 f, Q% Y: J! T
透抽         40g
4 D: K1 m- ^% H( ~7 S* Q蝦仁         4隻tvboxnow.com* @+ n! M. R; n9 a; U
淡菜         1個tvboxnow.com* z+ a( z8 w  J) q( r! u1 ^5 S
煙燻鮭魚         2片* |8 |4 i# H) o9 O! X
橄欖油         1大匙
( Q9 L- x* c: x- Y/ _' g8 a大蒜碎         10g
- e/ D: A; n* @8 Btvboxnow.com洋蔥碎         15g公仔箱論壇% y0 K, A+ N$ L1 b9 ?6 a% e
白酒         15㏄
) m) O8 Y" o6 H' U- h/ ?2 ~$ _tvboxnow.comC.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C7 Q/ {0 V6 N$ `! N
D.菠菜         10g
' _4 G/ S5 P+ R9 _- ]1 a% ttvboxnow.com披薩用起士絲         100g+ T  h0 j2 g% N& E2 @9 ]; S. ~
莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb7 F) `( p" i* P  m% K" C  r* E
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb% b' o0 p1 V. v$ v% P7 g
巴西里碎         1茶匙1 z) ^, N* N0 R5 Q8 x/ A
帕瑪森起士粉         適量2 S1 A0 n2 ^! J( z

9 r) U5 e/ M6 H& `. Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】$ b0 W5 j& l; l# F7 u* y
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。: Y) w: b( h9 `+ `0 Z
2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇9 o+ h# }$ {( g; d, f7 C
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
$ X" ]# A2 ^2 s9 d9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
1 H/ J. D0 B; Y: s. a7 S, ftvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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& Q- K2 \2 k$ ~/ a2 L5 I/ j* utvb now,tvbnow,bttvb蔬菜起士千層麵
* Q8 F; O' u. z, t9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ m6 H1 L7 w, Z! [A.千層麵         3片% `  S1 r4 V8 ^+ V
B.蕃茄         1/2個
# ^+ p! {9 e4 Y- p蘑菇         2朵4 s3 T1 b$ S- ]# ^8 Y) ^8 _! ^
紅甜椒         1/4個1 o  }4 h  b; O) z: i8 x
黃甜椒         1/4個! L( z+ \4 w( l. ^
青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P% i! J6 k3 u" W3 o8 ~% X, [
茄子         1/2個
7 f3 u5 p5 o4 E7 D* d: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
" o& @6 L5 t; q: f6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15gtvboxnow.com* ]4 R8 |& o! p" e
白酒         15㏄
5 w$ i9 U& G+ x, X1 b$ ~tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量
9 R: }1 M: z7 ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
6 X( V9 n7 [0 g& |C.奶油         10g
' B1 W2 N) R+ L: atvboxnow.com白醬         500㏄8 e: I( R5 A! B
披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb' |% V5 C- b# ]% f# k" J4 A
馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb1 n: z2 x$ R6 E- T+ A1 p
巴西里碎         1茶匙
: ^' D8 |+ R: F# s! F1 W公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量
9 }. M* X- O  A0 F' D3 `" }tvb now,tvbnow,bttvb/ W' X) V2 X5 |4 f3 U1 ?  F
【做　 法】
7 Z3 _$ n; V5 Q/ I4 {& e公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇; `, k: m' j  R- b
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvboxnow.com* g7 @; x- n. ]
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
+ c- C9 u  l8 Z. s0 w) k0 s4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

9 {  |7 D4 y: x4 C1 ^5 Q. C) P
南瓜鮮蝦麵
( G0 F1 o, o% E8 Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# y5 z, a& F6 Q8 Jtvboxnow.com綠藻麵         150公克公仔箱論壇8 p5 H% m& b6 T: O7 N
南瓜醬         100公克# Z' z  S) W( u9 }* q$ S
草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb9 ?3 _* f, V- u9 m/ n* S! V
橄欖油         適量9 T3 p- p1 d3 R9 Z9 Y4 L' E
tvboxnow.com* c& Z' z  s" Q3 P, x" N
【調 味 料】tvboxnow.com# M( g6 [" A4 R: i
鹽         1/4茶匙
# l7 J/ t1 N9 c# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc
; Y! j# r" K( W, D, @+ ftvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
2 T( Y4 I" {- e# [* h) qtvb now,tvbnow,bttvb
. E4 S7 I0 N% V% ?tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇) U% \5 g/ E6 n; c% u# r
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
) m3 U6 V0 T" A8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb8 K8 p& [) y2 d+ u
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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; q. V" Z; c: S3 _$ k# a蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k3 v' L9 y. A# j$ n) b- o
【材　 料】
1 a5 O2 _0 e& D扁寬麵         150公克tvboxnow.com! o& |6 x. T6 i: r7 {
蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?# C# b. \; q
橄欖油         2大匙
7 b- w( M4 ?5 g公仔箱論壇青醬         100公克
7 G3 u& ]; h8 Y: I* n4 `1 X
- g2 g9 F6 H  {& G- m( N& L【調 味 料】
: v( @& _- G# D7 n鹽         1/4茶匙
3 v& Q; d1 W, N6 h# }* F! g高湯         400cc
1 R/ Z# {" h* m! M3 ]) z白酒         30cc
7 P3 E! {. H( W: ^$ z; C/ E" n! D; R$ _8 _
9 ]! \, P: S2 r5 K( g- ]/ q- Z- ]【做　 法】
7 ?& d7 B- E3 g# ctvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
  \! l" ?% P& a* ntvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。" l1 a5 }1 p* R# q( q9 v
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l3 l  U" u7 _7 l
鮪魚青豆蝴蝶麵
, M0 _, n3 g& P9 ytvboxnow.com【材　 料】
; Z1 T. z) l9 \7 i7 |8 @蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W& L; p8 s3 N% q9 d' i
鮪魚罐頭         20克tvboxnow.com, a, r! x6 |4 Z, |! t# _/ G/ ]
青豆仁         30克
7 v1 L* p- V- o" Y# Z) V蒜片         3片
0 L8 ]0 h2 h) U9 p$ L) t
' O' z4 c# |3 g% N2 k6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
( L5 K4 c5 s% I6 I! G9 t鹽         1/4茶匙
7 ~  d3 E: l& s0 H3 ~. s6 o白酒         30cc
9 O/ S, O# `- s* `tvboxnow.comtvboxnow.com- d8 N" ?6 I2 E( K6 _- L! Z* O
【做　 法】
3 r3 T3 P9 f; ~2 e5 z; B% c% T1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
. R2 e- W; W5 z6 d, A# ~4 W9 s2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
2 @; U6 V* r) H0 ]" O3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb* I2 k5 w" J* Q6 ^0 s# R$ }
蒜片辣味蛤蠣義大利麵% Y/ n5 F3 A1 V5 r' N" y. y* I4 v
【材　 料】
- m: C. U3 p. E% M8 H$ ]/ B公仔箱論壇蛤蠣         8顆
: o+ b+ D( n* J義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# Y* Y' b6 v
九層塔葉絲         2片
2 m" Z8 t" j7 Q. y; W公仔箱論壇蒜片         2粒
1 f" ~7 c7 n$ c; N  C; c9 u辣椒片         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M5 _1 o/ u, q. D; M+ F

  k' \# `) o; w% R% Q/ jtvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇, Q0 y! j, E) X9 m  N
白酒         20㏄tvboxnow.com0 ~; b& `' S, ~
鹽         1/4茶匙
" \# r: R2 ~, E. {# b6 f巴西里碎         1/4茶匙
8 b! V2 J# _7 Ztvboxnow.com胡椒         1/4茶匙
: q; G4 `$ `+ M3 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- {6 P- D& i) J3 r1 ^2 V$ V5 D: ?7 k
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) i& Q7 H; Z5 i
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。$ d  l5 j; x* x2 M0 u) b
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
/ J) x# \2 S  U+ R$ S" d4 ntvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

tvboxnow.com0 `- j% {! J. C: }/ M1 [( @( _% e. T
奶油蛤蜊義大利麵tvboxnow.com  R' R5 i! ^! @) R
【材　 料】
, \* F4 @9 N5 ^! Dtvboxnow.com蛤蜊         12顆公仔箱論壇$ b/ y7 p' h- g5 D: {7 |: D2 q
義大麵         80克
' _. Y2 F+ O- f1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10克! M/ p; q2 Z' ^9 t. P- u1 V5 e* m
巴西里碎         1/4茶匙tvboxnow.com- b! x9 T8 }% h  N5 X* L0 J
動物性鮮奶油         40CC
* F9 Q: X8 ~; ]6 N9 S- r! Etvb now,tvbnow,bttvb
4 P/ I, `: E$ ^% D0 y# e) _+ Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b  L+ y8 a( v$ v: F1 `4 W
鹽         1/4茶匙2 |+ Y6 w1 V' T9 p9 p/ w  z2 L
白酒         1大匙* X) f& K) g; }4 A& I- ^/ P
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S% O" S7 n1 P% d0 R4 o
tvb now,tvbnow,bttvb% K3 K/ j% G, J

0 j$ r' Y5 Q" P& y$ c, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 o+ P; E+ s7 ]- N6 x( x1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
9 N) F! A2 I: ~/ |5 t% O2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
; z: L4 W7 v' O! j# e2 }公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

2 h* ]3 p; G0 ~$ \9 _* Ctvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵
2 r9 i# Z: H/ _【材　 料】
" }+ m" F3 b9 m! b1 k/ GA.通心麵         80g, E7 n3 d& b/ o' l; o" D0 }/ E: ?, E/ X
橄欖油         20㏄
4 |) o. ]6 f8 I6 s2 N2 h7 }/ s6 ptvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量" n! Z; W! }1 B" O' Z
洋蔥碎         20g
3 {7 U" D3 ]9 l1 _& T: {+ ntvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8g8 N) D4 ?5 X& q0 d
培根絲         10g
$ F$ ]# E, W. }* [tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/4個公仔箱論壇1 _/ B( ?9 `( w
C.蝦仁         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B  a' q! r, i2 J
紅蘿蔔絲         10gtvboxnow.com( m! V; ?- C5 e: B
義大利香料         1/8茶匙
  k$ ]* q2 j: T, i6 Utvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許% ~& G/ q, A& J0 \, v: {
D.牛奶         50㏄
4 T' x" u! W' W8 h+ j  R+ |tvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20g
- R4 o1 o9 v2 x8 `( ]1 F( Etvboxnow.com高達起士         8gtvboxnow.com* Q3 u5 t- @7 q' f! D9 Q/ h
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X3 M7 x+ p  v9 @! w
奶油         15g
/ I" V: d' K6 H' ^公仔箱論壇* `# ?9 d( x6 D# K+ L8 e# b
【做　 法】; R/ r/ s/ q: T% u, d7 K) a& x
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb; K0 C7 I  R* w  `5 a! U$ }9 ?
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s- g" k# L. X1 t
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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3 `  t: ^* e* x0 F. B4 atvboxnow.com起士豬排蕃茄麵tvb now,tvbnow,bttvb0 S5 |6 L$ d1 N0 p
【材　 料】
3 H, K% n6 A, X7 N- o$ |A.義大利麵         80g
8 K! J/ \. ~8 T, \B.豬里肌肉         1片, ~" {0 ^, [6 Y/ d6 v6 r
鹽         適量& |# H" i3 A# ?) S8 l' s) s
黑胡椒粉         適量
+ v/ ^1 s" D2 D+ l7 [" y* @7 k麵粉         40g
3 ^9 n4 u- }4 r% |5 Ttvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個. m7 Y- w4 G3 v. L. b; i/ z
橄欖油         4大匙' \1 Y3 H8 L2 N: T- `+ k2 K2 }
C.蕃茄         1/2個
9 }" D& `$ f6 s) w3 g6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇4 z* l" U/ p+ x+ Y) t+ Z4 E2 |) n
D.紅醬         100㏄/ a- x* O& u8 d, ~
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 U4 c9 A, v$ a- H9 K2 B
高湯         30㏄
1 ?7 z- K8 r* B4 O, i帕瑪森起士粉         10g
$ F( L2 K5 w& e
7 O/ K, R2 q8 h8 |) qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) E9 y8 r4 S0 q$ [& I! l9 Z. E1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
- `0 L, `' S4 M+ J  v( @2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb! D. `3 ?6 |! T2 O
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
$ O3 x" a  c) |& vtvboxnow.com4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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公仔箱論壇+ _9 E' T! N: X7 x
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
! d4 F9 O  n, ]. S: S# s【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q9 T4 v& @6 k
膳魔師煮麵道         1只1 b# G) J6 a; o* k- ?1 j# n
膳魔師達人原味平底鍋         1只
5 F; t: v2 @9 g" n2 q公仔箱論壇墨魚細麵         150公克
2 h+ D. B* j" z; E& o, f. ?/ Y公仔箱論壇蛤蠣         250公克
* H9 e8 J- r/ t4 f, T絲瓜         400公克
0 X% L2 d: O" S! b( ]' _7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克公仔箱論壇9 j( D+ K+ `1 v$ Z& f  ]
薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H% k7 x% v( k

; W6 j0 k  G  c' V2 Y5 c, [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇6 Y3 ^- v9 Y% w8 k
沙拉油         1大匙  O7 V' i% D0 W
鹽         1/2茶匙
8 ~4 P; a( {+ p+ utvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R5 H0 o- \  g" \2 K, D
高湯         200cc6 u) C4 b, \: l
太白粉水         1茶匙
1 L7 P' n9 P! P: Z  I2 \tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h- p4 V% }2 \. A0 P+ ^
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U7 c3 Y8 ~: _! U/ d" r3 w
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
' c, q: O4 w# m2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
7 }9 p' K' \* N6 e% x公仔箱論壇3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
, r* X  e- d' \3 k) S( N& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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+ G, B! O  }8 t
肉醬烤茄片* |3 U# O* N! v$ V# E
【材　 料】
; J" M  E' a' F- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克
% _" `* B: h8 p公仔箱論壇水茄         1個
9 b" x4 P' p) }4 R: F橄欖油         1大匙; _* Z# p: ]% d6 h3 C8 i$ L2 E
麵粉         1大匙
5 r& h0 H, y  x! @  k" ctvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
9 F( C; d( [/ [: g7 s/ o. c起司絲         100公克
9 j* Y: r& ^9 A5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T( F7 u1 r1 G$ l. x【做　 法】
4 w5 B! `' @" p; q& K" S4 D公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
) G) @8 R. d/ f  Q2 Dtvboxnow.com2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
. C" M$ g: z/ Q& A1 q, b: o! T$ ~tvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P& T. A. `, Y3 c4 ]
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
! @: A& |! D# a- W, w6 [( y5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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  e. B$ t* I# n4 n/ V
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
/ x# o  T- _: Q. u8 X* [6 Atvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇: ]' K8 s3 z; a( U! A
通心麵         200公克公仔箱論壇0 r: G1 g. `: N6 m
鹽         1小匙
1 x7 H) j, H1 J1 ^  Y: C公仔箱論壇培根         50公克公仔箱論壇: x  ^5 S7 O( D' R' s
蘆筍         50公克
5 l  B, s# C! ~tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {- M/ m' I& B
橄欖油         1大匙
0 K! S* @1 w/ l% t+ m" E7 a" V蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z$ I, Z9 p- d8 @: U3 f3 \
洋蔥碎         50公克
+ U) q/ c: t3 I. a# |& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙
; ?. i6 k: F& \; J2 @" b公仔箱論壇高湯         100cc" h1 n) `) O( O4 o
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _0 ]$ p3 Q$ O, K8 P6 ?$ \, d
公仔箱論壇' |( p: s% L3 F2 V+ ]8 H- @' |7 ?7 o
【做　 法】2 p  @- y( d4 w# z# m
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 s$ T4 |  b# W/ v* G6 P
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇$ B) C, o  [5 c  F' w9 K
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
, u! k& d1 i1 a$ Z- V' G9 l1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb1 U9 u% j* z, z/ t- E6 j% N( P
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。