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La Soupe 湯tvboxnow.com( E  ^0 _! e7 @' N# }1 v7 O, Y' I

+ j. @8 }' o' b2 y; ^公仔箱論壇
: a; |2 h% {5 M) S  c5 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! I% M) ?- z+ f* F/ n
海鮮酥皮濃湯
) @: \2 l8 |  u( w- s8 J4 jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: H& P" Q7 Y' m酥皮         1片
+ t5 u  V' ^6 l2 O! _9 \, ltvb now,tvbnow,bttvb玉米濃湯         500㏄% g" w+ ]5 }% H' @1 q. b
蛋黃         1顆
$ Z& N  }* t  J/ k4 }  B9 i鮮蝦         5尾
0 |6 R9 Q6 O" j1 Z) R& ntvb now,tvbnow,bttvb魚片         30公克
( p( B  T: o7 A公仔箱論壇透抽片         20公克
' @) g: R3 P% j0 K公仔箱論壇: z& L9 u3 R  _& X  m0 y  I
【調 味 料】
! O8 K. L! }. H4 ~# L粗黑胡椒粉         少許
; H3 M8 I! l& e4 Gtvb now,tvbnow,bttvb: A8 r7 b) Z- v5 }2 g
【做　 法】- Y3 d5 B$ X% V( I" r7 g
1.烤箱先預熱至150℃備用。1 I: ~' T5 A: F/ A
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
; I4 v9 c. k. C; L# w& A% U公仔箱論壇3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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4 r" z7 U  Y! m8 ]tvboxnow.com大麥濃湯麵包盅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y7 }( m) n4 r" g  B
【材　 料】
9 B' g# q" i0 u% T) |- x7 }8 b3 x公仔箱論壇燕麥片         50公克+ E5 J+ \* n/ E0 q1 U# L8 J) A
西芹         10公克tvboxnow.com% ]; w) R; j% g7 J
洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb  U% h, y% X) F( |9 w( i! [) ]
奶油         1大匙
( I* u) N6 ]! @- Y' d公仔箱論壇雜糧麵包         1顆
0 |2 z. R8 u2 z& T% `8 L+ q# \- y
4 E* ]& Y  K) W, u7 x& t. ?tvboxnow.com【調 味 料】tvboxnow.com, u5 `4 h! ^+ v
雞粉         1/4小匙
6 O9 k7 _: C. w2 A3 J( Ytvboxnow.com雞高湯         500㏄
6 |: P; H$ V& V6 v" z. Gtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  l' z/ p' P4 D+ `. R; \, O
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A. D( L7 M& D- f6 l8 z
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
3 h8 k1 H/ v. ]& m1 v# j0 b7 ]! K2 E2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `4 G2 e: i  E- N4 D7 ?- x2 W; g
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。公仔箱論壇8 d5 C. `6 J, h; b/ k  \# j7 _, K
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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$ z, F; O& W$ z公仔箱論壇芋香濃湯公仔箱論壇6 @5 o( v  _2 ^) n
【材　 料】
% `- c6 t8 z! `6 Vtvb now,tvbnow,bttvb芋頭         200公克tvboxnow.com' V; [/ ^% `. v- g: Z4 O6 s7 d
西芹         10公克
! j5 `6 Y2 L! p$ r. X洋蔥         20公克
1 _5 r" b/ f% k) t# f2 O公仔箱論壇奶油         1大匙
0 T6 n6 W$ J( U1 h8 v公仔箱論壇% X# H% f& G: j  ^
【調 味 料】
6 n0 }6 n% v( i& T) b雞粉         1/4小匙tvboxnow.com- V: Q' \; I! c' `
雞高湯         400㏄
* ?2 O$ q8 S8 L+ Xtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         50㏄3 T1 r, U# Z5 ^

. A& }% r% B' f6 s  y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】; d# u- _% D9 V& E  B$ H
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。) ^, @6 E6 h4 X! k  m' S$ P2 ^
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇( I" y1 V( s, U! ?! w8 |" o
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。9 U5 M# j9 C1 H7 Y) F* d' l
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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' g2 X' x2 @5 s* Z0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蒜馬鈴薯濃湯
7 D5 F1 B% M/ o% o, [: Y& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】) |/ K' W& I  t6 m) e4 @
蒜苗         20公克公仔箱論壇  E8 N( o. I% O- D
蒜頭         5顆
- S5 j; c% a3 S) u! b, }tvb now,tvbnow,bttvb西芹         20公克tvb now,tvbnow,bttvb) I. p$ {5 @0 F7 W! Q
馬鈴薯         100公克1 f  w; L5 u; w9 ^
洋蔥         20公克
& k: u6 g' B/ [) t& J; Ftvboxnow.com奶油         1大匙tvboxnow.com; m$ M6 w8 |, c6 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o3 s8 y( V6 o) |, f* f( z
【調 味 料】
( l  }; c# P5 N* Ttvboxnow.com雞粉         1/4小匙公仔箱論壇- c/ @6 v. D' \5 R
雞高湯         400㏄
" B: Q* J% ]% Z: o  f3 A5 e/ q動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb; f- d$ U7 M! d! N2 q
tvboxnow.com' G4 J- H# @% T5 C6 ^9 K
【做　 法】公仔箱論壇# A4 Z% W3 X, J* b  f2 J9 h' ^
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
. d6 p# w9 ]5 L% T; W3 ~2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A# B0 U4 E. G7 E  S& X# b2 w
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
4 N! y, D* R0 O5 _# u  @6 ~4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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8 S) U2 Z5 ^& _( U4 d
雙色花椰菜濃湯
1 A0 x7 s! Z( ~9 ~" Z) Y+ jtvboxnow.com【材　 料】
+ b6 r- Z( {: x+ n5 r1 Q' f; Y! S- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?4 C* Q& i, T3 M1 A* r& q! v
白花椰菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R! P# N  _4 j5 q! `
西芹塊         40公克公仔箱論壇- D+ Q# Y2 Z" A8 n$ G5 ~
馬鈴薯塊         100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 A) V# Z" m  q0 B* [+ K& w
洋蔥塊         40公克' U# l+ _, Q0 a- v9 ?8 \1 H7 D
奶油         2大匙
& I% ?$ M2 a9 |" [' y; r9 d公仔箱論壇% _' A& ]* _, _; d3 m
【調 味 料】
4 L! A5 g  [, k$ d- _5 Z- w+ b& @. _公仔箱論壇雞粉         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 @1 ?3 Q; ]9 ~6 l( T4 O" u
雞高湯         600㏄% M6 `& h; A& M* K' [0 Q% i
動物性鮮奶油         100㏄tvboxnow.com/ d( H6 p4 Z0 Q$ ?3 _* n
tvb now,tvbnow,bttvb- l3 e0 n( N" y! t9 l
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \+ z; R" W  i% F" f$ ]
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
9 L+ |8 y9 f6 v2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
3 \7 N  P& {' c1 t+ c, ^tvboxnow.com3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
- M6 ^& b' ]) t& Z  z. M7 A4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。% F! P3 k3 ~* F3 d' j
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。( `$ C5 L, D. ]4 M9 D
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
! n4 p0 C: U! T& h# \2 t7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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tvb now,tvbnow,bttvb, v8 U, S( P  d8 i
洋蔥起司濃湯
, I- `' ], M! f$ o% @【材　 料】
: ]  e, ^' e2 N: A* a公仔箱論壇洋蔥         100公克
/ f% a" t7 k/ U. l公仔箱論壇土司麵包         1片/ y5 q7 g$ A3 M' P, N
起司絲         1大匙tvboxnow.com3 ^" U8 a! k1 d: \! S& H- }
麵粉         1大匙
4 B' N  ^0 E: i) v1 _tvboxnow.com! t8 n, x1 c% R( b
【調 味 料】. T+ q$ `6 K6 L9 Z7 ?; x
起司粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! j: t3 v; C; D: F$ m1 J6 g: D
紅酒         50㏄公仔箱論壇7 k3 f8 g. {) D3 `2 v
雞高湯         500㏄
  C' l" o8 {5 x) A" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P: B( ^+ ]: h5 m9 utvboxnow.com【做　 法】
9 x  l) g$ V# w1 ^公仔箱論壇1.洋蔥去皮切絲；備用。, b8 e0 Q: {# K2 X- w
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
1 P( X! J! ~' j3 R  l* y; \公仔箱論壇3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
, r% v/ P/ R+ Z* I! B- l公仔箱論壇4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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公仔箱論壇" y1 q/ W  b3 Q' F; T# F
奶油西芹濃湯" s7 z0 f/ u6 S: T+ v
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m+ I" ]2 H, X5 ]4 }& o' l( i
雞胸肉片         50公克tvboxnow.com/ _2 n. D2 {6 n$ z
蝦仁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 R9 S+ u0 q; R9 u
西芹塊         200公克
3 N1 ^; d3 P% q: z% I. s洋蔥塊         30公克9 I7 D( j, L" ^
馬鈴薯塊         100公克  ^/ l5 u0 U: q2 M3 V6 a) |$ X$ J
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \" b; X: x' ~, K$ |

- i7 C5 h4 @6 Rtvboxnow.com【調 味 料】
9 n$ \. S% _" Y' Stvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙公仔箱論壇' I" [! b  b3 b5 r# p5 j
動物性鮮奶油         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 u9 u, c& W$ x* N0 a; G) f" X
雞高湯         400㏄tvboxnow.com( Q( D0 L; j% |; V/ W: ]) k

+ R, w+ i6 ]6 R1 |. ^【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S, j0 t/ T, |( `/ x; {5 r( G
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
  a+ Y- j" {) T: P6 z( m2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e: u3 @9 v2 }5 G# Q1 ~( |
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
9 |' N! y  X* I* e0 ^5 l) D公仔箱論壇4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
+ T/ v  f$ D6 R  h6 B' m/ I5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
# i) U8 s0 \, g$ F8 K6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g$ i. h3 O0 G9 N
紅蘿蔔濃湯
/ k+ }+ q2 J8 J% c【材　 料】
! K5 ]& N* `& ^: J; i: j% ^公仔箱論壇紅蘿蔔         200公克公仔箱論壇0 T. y: O6 F: m' v0 I- g( w. A
西芹         10公克
8 Q8 N2 Z' Z8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         20公克
8 u, G7 U7 d; J' ~  v) f# Otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克
% ]" }1 ?5 f1 }' a- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B" E. Z9 N/ w9 P4 K2 B

' K. y! J; I" r【調 味 料】
4 x& {. x1 b8 r" }+ r雞粉         1/4小匙
6 m6 c, p. a8 u% B" v4 F; b8 ctvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
  W3 z  q. c9 E" Jtvboxnow.com雞高湯         400㏄3 @8 K, s& q! N) s
公仔箱論壇0 t4 a8 N. V9 c4 P  J0 y' n
【做　 法】
! r+ H) ?4 @- [tvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇6 @. ?1 Y3 T/ S8 v6 m6 [: |+ T8 o
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
( [& J) W0 |+ n9 m+ ]" \, `3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
+ ~: e3 t; c2 x( H$ R) l, Etvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 C6 S( _  m% w* E- v; M- H
青豆濃湯7 J6 e; f  S$ i/ l
【材　 料】
2 \0 H- a+ i) [  X" Q0 z/ B青豆仁         80公克) S5 u( _; Y! g! H) h: i
西芹         10公克
' i7 }  `* s4 C+ n7 C6 Itvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \3 a2 z1 Z/ x  A# O
洋蔥         10公克
0 n4 Y8 K7 L5 r- }2 f( D3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
+ O& p6 R& A; _4 S4 s: y" ltvb now,tvbnow,bttvb: S) l; L8 @! X' D* s; G0 a
【調 味 料】  O( \% _+ A5 ~5 Q* Q0 z3 g
鹽         1/4小匙
8 w8 T% V7 D4 ^. q: }* w5 ctvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
! {/ n- K" ]% A/ r- ^- h% ~" [tvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         500㏄
- F0 a2 l& a7 f5 H; U7 z
* p/ e6 ]+ f& l% E2 @5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 d% {+ P* r( N) A; `公仔箱論壇1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h6 M+ Z  W; a2 {4 ]+ @  H- q" I
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
, M0 D4 h4 n# i% C9 e& Ptvboxnow.com3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇  F2 k0 C  C- \5 |' q
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。tvboxnow.com6 |+ c, A8 T, D& g
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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  H7 S; Q+ R' ]1 A
蕃茄濃湯tvb now,tvbnow,bttvb/ L* x( Q/ K# y- a" m. W$ c; r) Q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v, a/ I6 L8 R+ K6 s6 H; _% k
蕃茄         200公克
3 [) I+ z1 S  V8 wtvboxnow.com西芹塊         10公克
: n% p* }: ^8 @* q5 Q8 s  V馬鈴薯塊         50公克+ [( a8 ]" h$ @4 F1 j
洋蔥塊         10公克
, y. Z- o2 U4 M  V8 K- `+ }tvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S& N, a8 N3 W1 N3 L$ u$ G
百里香         1/4小匙' y- X$ |* h9 s+ V+ A0 j# S
tvboxnow.com. p4 H) G. @4 R2 f) V! F* y
【調 味 料】
6 @; g* \5 i; h$ W) |tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙公仔箱論壇  c6 `# W( p- w* y# t, T; b
雞高湯         400㏄公仔箱論壇. Y& u; I& j# O) A7 n, T& y
蕃茄糊         1大匙
' d  ^, u! G! G! O, N9 k6 H) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O" S) \" I  z% R9 E5 |" m
【做　 法】
! O! y/ n% P; I* v. Z* M1 L# E" r1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n5 J: Y/ z3 L3 P% c: j& u
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
  y3 b- |8 `4 `2 P' F% A3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
8 @: y% y8 Z1 O5 G$ y# T( J7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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" V  G/ S1 ]9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式蕃茄海鮮湯tvboxnow.com) ^' W5 T% e+ n$ f: b
【材　 料】
- q, F, H/ k1 \9 h* i6 M* C7 Gtvb now,tvbnow,bttvbA.蛤蜊         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x' ^6 s6 ~. A: {( j6 l% m* u
淡菜         1顆公仔箱論壇  a6 D1 g) M% a4 N6 K" P$ U
干貝         1顆
$ {- o! D( i  L明蝦         1尾
! P# H# T3 T% [. N1 V1 z6 i! s) B花枝         2小片
: c" n; @5 F/ G; n( J0 s4 s% rtvb now,tvbnow,bttvbB.罐頭去皮蕃茄         100公克" e9 J# v( I7 l$ U) J) l
橄欖油         10㏄! I9 [8 I- m5 B" K
白酒         15㏄0 N8 w  S$ d8 G5 F
高湯         250㏄tvb now,tvbnow,bttvb% i3 z2 R& q0 |5 D

- r( K1 E: c2 F! [8 Q! }tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o/ v$ M" l6 U; u0 I
新鮮百里香         2支tvb now,tvbnow,bttvb7 c: }4 A6 b# a8 K9 H$ x
新鮮月桂葉         1片
6 k1 V7 n( A& a7 j! ~& Stvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量tvboxnow.com0 K3 R- Q3 Y# s4 r9 I; x
胡椒粉         適量
3 l: p) D$ X  E9 D" T5 b6 a7 dtvboxnow.com公仔箱論壇2 f# f8 W6 U& @/ D
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, q  n1 _/ |( s: M) o' U" W5 R
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。  \4 B: N* ^4 b
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
* s; S  A- Y: L. K3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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  z$ n/ U5 T. f公仔箱論壇洋芋南瓜湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O! w' h$ \8 I+ s$ Z" [5 a+ o
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 E# {* g$ G: L, q- g9 ^
橄欖油         45公克
  c$ I% x6 R1 v7 v) d& q* g7 M' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉         3片
0 V4 t# |: ~! m5 \蒜頭         35公克
9 T0 M" e" C6 A% L& x& S) l/ Q- @洋芋         300公克
& x2 `+ \; _9 J: `南瓜         200公克
9 [2 Q6 s) Y" V鮮奶油         適量
2 v; N! e* `( B2 D" _tvboxnow.com
0 }2 S+ i) R* M8 M  @% @$ F& J+ ?【調 味 料】tvboxnow.com3 g6 W7 c+ S2 V
原味高湯         3罐
: r/ Z7 f( b, w1 Gtvboxnow.com鮮雞晶         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y( n# F2 [2 s- g; N2 A8 P
黑胡椒         5公克tvb now,tvbnow,bttvb( T( E: q# Y/ v$ [4 M' u
糖         25公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @" d# A; J& E. e5 N
水         500cc
  C5 X- J% s# ^, G6 Y. Ntvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; p' W2 x; R/ i' K, r  \
【做　 法】tvboxnow.com# T( O/ _2 U. ^# m& e* a
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。& _5 O- i% A6 M+ u& v
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \4 f4 }+ j5 F- j) C6 z4 M. n0 q
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
+ ^1 V$ w3 N5 S& Y$ Otvboxnow.com4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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/ |! Y) @% ^  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮濃湯(2)        
3 `, w/ ?) q8 I% N4 R# U/ r7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; V7 v, J- |% p8 wtvboxnow.com洋葱         1/3個tvb now,tvbnow,bttvb! i! @4 D3 A9 i! V8 u
培根         3片
# W$ O& d# W" S  B! Z蘑菇         160公克& E$ K1 j( x; `% l4 @7 a5 Q% z: _
蒜末         1小匙
. ]) W& U8 k1 j0 j8 N玉米粒         80公克
6 {3 U, B1 [" `2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40公克: Y6 Y; q0 [# ~* ?
奶油         40公克' Q+ `- S% N& [1 J
酥皮         4片
. N7 f3 H: l5 j9 D9 m* Vtvb now,tvbnow,bttvb蛋液         適量
; h. o% [$ Y7 R& g: n/ C7 t3 etvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v3 Q4 @5 a1 |: Y: X8 i; I
8 |4 O" S/ ~8 ^+ i" |
【調 味 料】
# ]# `" y) ^# x4 ~) J! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量' o) @% H+ k# I- ]7 r6 Z
白砂糖         適量
7 @6 H! x& O* e$ v( l$ vtvboxnow.com牛奶         500㏄" A3 f5 i. f3 U7 H: [1 s
高湯         500㏄
4 u: ]! [0 {, ?鮮奶油         2大匙
( w% X/ z) s' R" a. ?0 E" ytvboxnow.com
, `. @5 l$ w1 |. X7 f' f公仔箱論壇【做　 法】
' X2 ?& v5 m0 T2 b' r9 q1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n( e5 {! @2 n( j* ]/ `3 ^* o8 k/ u
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
$ k9 p; ?; _0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
: q/ `  H) a3 y8 i8 Xtvboxnow.com4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。* Z* z/ S4 l2 n9 y9 ~, h
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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8 Q- b7 C7 \# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮海鮮濃湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i, }4 E; ~3 R" f: x. f# i
【材　 料】
" L  X  u" M0 x& {7 p) _洋蔥         50公克
, P9 E9 T+ [7 H- K7 G' r2 [" {% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜         30公克
2 h: T( N5 ]3 o公仔箱論壇月桂葉         1片
. k5 g$ o) q% [: G6 N馬鈴薯         1/2個4 e9 U5 z, f6 o5 R3 |
蝦仁         3隻
5 Y2 J: y; E. u8 N2 otvb now,tvbnow,bttvb魚肉         30公克
. u; m" N8 S% `& \( I  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         30公克
: R$ J* M$ F3 r3 P) Mtvboxnow.com低筋麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Z* Z( P( W$ O9 n, y& T5 s
高湯         500cc
/ C- J7 |4 a' U0 Wtvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1張
. c( K" j. {3 d" W8 s* ~0 S公仔箱論壇白芝麻         少許公仔箱論壇8 {7 X* O9 M* m0 F4 r

, r% T1 A9 l" \) f公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇% V4 \( X4 E& y; N
奶油         30公克
7 \# L/ D( J% S3 J8 Y公仔箱論壇鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z5 [, ^1 _8 z5 X3 \( o# X1 S
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E- f! V1 W0 W4 X- ?) r
糖         少許
4 U0 E. J2 X7 z
2 r2 Q8 C- {- n, `8 a: _公仔箱論壇【做　 法】
. k% m( O0 ]( j! K; F' |1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y$ A) ?2 z" j
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
3 q# q. ?& k$ H/ H) atvb now,tvbnow,bttvb3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。公仔箱論壇! Y! V3 u8 T  F: e8 c
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。公仔箱論壇9 U( M8 T  @5 O/ ~8 N
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。' g4 g3 @. u( W7 ?+ ]7 ~
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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* E2 x/ t1 _4 B% j/ O鮮蚵濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb: M; M) Q' U0 X
【材　 料】- B, ]* l( q* g/ s( y5 U
鮮蚵         150公克6 Z+ `# T$ B. T6 M# M' b
洋蔥         50公克
" _! M' V# O( D1 s& y4 a& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O: _: v, e1 [" R- \
馬鈴薯         60公克
+ C3 f$ M2 f8 p8 ]1 Ntvboxnow.com胡蘿蔔         20公克
" k- j1 D4 a! R3 N* gtvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克
" a7 c/ |; X  P# T, W6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         2大匙
% i3 Z  Z& I8 X6 [& Ftvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
# A! C+ {, K$ j+ m7 G水         500㏄
) Z" k! W3 e$ @" q+ t7 L$ W- O& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 X) q$ ^. P" R  T9 m/ t( j
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% e  K/ n. e4 s5 G* F: v5 Y+ d  l
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
1 M. D* ^0 z" z* x0 u" _0 W* dtvboxnow.com2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
& C  C2 X" f6 J9 Y: T, B5 u9 U公仔箱論壇3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。, [0 z! E' G( L* K4 E
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。