) z7 a$ G0 C" n2 H Q7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狐臭吃什麼有幫助？鳳梨、香蕉有幫助？可多補充 3 類食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ i, O, X( c5 f* z" g
$ i" v7 o K3 z; C公仔箱論壇! I% A! H; j2 \) q2 |7 B# ~
無論是汗臭，還是狐臭，惱人的體味問題，不僅令人令人尷尬，更經常成為人際關係的一大阻礙。究竟想改善身體異味困擾，該怎麼做？狐臭問題除了透過手術根絕外，調整飲食和生活習慣有幫助嗎？高敏敏營養師教你這樣吃＋做，拒當「聞腋青年」！手一抬起來竟然有狐、狐狸味？！在電梯裡更是尷尬到「手不舉」，拒當「聞腋青年」，千萬不要自己用偏方胡亂嘗試（生薑濕敷、辣椒水擦拭……不僅沒用，還容易導致皮膚過敏！）雖然嚴重的狐臭問題可以透過手術根絕，不過還是可以透過飲食和生活習慣，來改善令人尷尬的味道。公仔箱論壇9 G5 C$ K f" [1 O: `& c
狐臭吃什麼？可多補充3類食物深綠色蔬菜：如莧菜、芹菜、菠菜等，含鉀、鈣、鎂的蔬菜，可維持體內酸鹼平衡，淡化體味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {: n b- \' f/ O% \
助排便水果：如鳳梨、香蕉、奇異果等，幫助消化道健康，降低體內毒素堆積、減少體味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y* X" R) w4 ~7 ~: z8 }' I8 ~
充足飲水：體重（kg）x（30－40c.c.），增加體內代謝、促進排便。5 N3 k0 X) t! K0 C, s9 F( f
0 B% Z5 K2 ~0 n) x( u' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ m7 j/ C5 }/ p8 L6 ^) l
有狐臭困擾的朋友，平時可吃些鳳梨、香蕉等助排便的水果，維持消化道健康，降低體內毒素堆積、減少體味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c) b3 e8 W y; n5 e3 y9 B1 r1 G# @& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o, \9 q+ o1 n, ~2 V
: l9 b7 ?& |- O2 d" wtvb now,tvbnow,bttvb體味重的人，盡量少吃5類食物重口味食物：如炸物、咖哩、辣物等。因為油炸物會使皮膚分泌大量油脂，皮膚上的細菌分解油脂之後容易有異味。調味重的食物會刺激汗腺分泌，食物的揮發性會從排出的汗水被帶出來。
. D4 X' z; M6 j. Z2 ?2 V酒精：酒精會刺激汗腺分泌汗腋，且長期喝酒，肝臟代謝能力會降低，身體無法正常透過尿液排毒，便會改透過汗水排毒，也會導致異味加重。" u, ]! ^* I: \4 x
海鮮：海鮮含有大量蛋白質，人體在吸收時會產生氨，若吃過量就會容易有體味。
- a: _% O5 C0 W D# |紅肉／加工肉品：人體在代謝時會產生乳酸、尿素等等酸性物質，含有酸性物質的汗水接觸空氣中的細菌後就會產生異味。+ Z: ]+ n2 U0 b
濃茶、咖啡：和酒精一樣都會刺激汗腺分泌汗腋，使體味加重。
3 m: ~5 \7 Y- Y( b
; ^4 Z( s9 L5 E$ B/ a' R F1 @- V
. |$ J- i* j! }) R, _tvboxnow.com濃茶、咖啡和酒精一樣都會刺激汗腺分泌汗腋，使體味加重。tvboxnow.com( A# z: r. N' h9 o K; |4 @
/ W+ N" I" l) O/ o
) r6 E% J( z/ v# y$ V7 Utvboxnow.com飲食之外，5方法有助降低體味維持標準體重：過胖者會有較多皮膚皺摺，易導致細菌積存，也比較不好清潔。
: k( |2 r- @3 t" i. e7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放鬆心情：壓力大、緊張時容易使掌管汗腺的交感神經活躍，這時汗腺就會分泌汗水。
" r1 S8 p. X5 |9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多清潔：汗水接觸空氣的細菌後容易產生異味，所以可以多清潔、盡量保持乾燥，減少細菌滋生。tvboxnow.com3 [* ?1 J& [& f8 k0 }
局部除毛／抑汗：避免汗水和細菌附著在毛髮，也可以適當使用止汗劑產品，抑制汗腺分泌汗水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g7 w X7 v4 p% ?* @
求助醫師：若真的深受困擾可以尋求專業醫生幫助。
0 u- S6 Y" P; ~/ Ptvb now,tvbnow,bttvb其實很多人都有多汗症的困擾，尤其現在天氣漸漸熱起來，這種尷尬情況真的內心很社死（Social death）。建議先從生活飲食開始著手調整，也切忌不要自己用偏方胡亂嘗試。
% h7 M- F) \, }9 A6 r5 m: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u y( }: F0 k) M* r8 _9 Ftvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 A* ^1 ~% Y* O- O* K Y4 i3 h9 o
' u) ] e2 [+ v; m; z+ }2 {tvboxnow.com |
發表於 2024-7-12 03:59 AM
| 