! N1 y! A# r. P$ y& E2 s$ l/ Wtvboxnow.com一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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3 I: m; b1 Z% Q0 k H你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
# Z6 S4 `7 ^+ l! p/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。公仔箱論壇. e1 j( [. z% y3 Y( @
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/ q W6 v8 I/ V; Vtvboxnow.com２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvboxnow.com' n: ^. \7 V+ C* _* i/ k
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。6 N* Y# i) y6 d Z; D3 K
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3 b4 o/ @$ c4 w% L nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。
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$ K$ c8 U2 X( x# s$ Htvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇/ t ^( d" W9 e# @) {& ~3 K
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvboxnow.com( w! H) o8 S9 X
+ J+ x% R) F7 y8 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f3 k0 j) {* D0 f
圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。1 C9 d' W# j" }( B) v: `
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 W" L6 A% b/ t5 O$ V, @0 P: g
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。- I; B" X8 s4 H6 V1 z2 R! P) g, ]
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; d7 J; F+ l$ s3 v9 i) R0 D3 h$ ^tvboxnow.com桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。7 @( `8 m/ S. O9 v1 U
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. o& S/ _" p; B2 B3 H) Z Ptvb now,tvbnow,bttvb中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
6 I* j$ n0 ?) r" T7 qtvboxnow.com作法：9 U' g0 O+ p( E7 _( l# h
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
% W; |0 [2 \4 [% `. o0 Ztvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
& H' i$ I+ f h {9 t③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
|# i7 T0 s; v* K1 \5 u0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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