 1.西兰花 公仔箱論壇2 |& _1 f! d. w1 d$ H5 D. ~4 _# j: n
$ M) J# R% C/ Y# `公仔箱論壇 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜 9 @) k1 B" |) b3 [" q3 Q' e
5 }/ A6 X* s" \( ?# `8 x/ U' U. v& [ 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。& y! |. S. V* z' ~9 u7 E- \
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3.三文鱼 公仔箱論壇( l, b! e/ o' S1 g- e
$ t" ]4 d# v+ ^6 U7 [! L. a4 @tvb now,tvbnow,bttvb 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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4.海带 3 H, E3 X! f% f# r% Q
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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5.猕猴桃 公仔箱論壇& y8 Z( i" B* {' B8 Y7 J
. h' c7 h+ n- G' F: S 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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6.西红柿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W) P6 M: R- {; B" k# H2 y, _8 ^0 x
8 M' \. e2 i% I+ T. o r1 Ltvboxnow.com 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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" y, M- z! x1 `. s: f/ f2 y公仔箱論壇8.肉皮 ' z+ M/ z( G: h. D) p
! U% J0 c( x# q0 V+ [" p0 J$ ~tvb now,tvbnow,bttvb 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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