1 Y" {' W: R, Z; e' h. Y* o0 g- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a! k- i6 s8 H7 Z「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。
3 O" I* y8 _; ^" }# Itvboxnow.com4 D2 I1 O1 U- d" ?- X3 V* u/ h
tvboxnow.com7 ~& K- |9 W6 I- |# N" b
體濕代表代謝差，造成白帶、過敏
/ \, Q P7 T& B, r$ |0 t# C0 ]tvboxnow.com7 L1 }% C N: W v) T4 `) T) v) T
愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。
0 `) o! ~ i1 q( x. a% A, v2 wtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb R) f; W: s2 I u" k/ Z
一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。
# g, s( M8 ^( k/ x7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T4 A, D" N, W4 p( x1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。
% d' m3 W8 O$ h; ~公仔箱論壇公仔箱論壇- l7 Y4 u9 x; k+ R
2 k) Z- ~6 y6 `
體濕不除，當心身體成罹癌體質
# u5 n4 I) [2 F& D7 o WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ b, U8 Z3 B, A, b+ |+ H7 C
外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。 tvb now,tvbnow,bttvb0 C2 K* U# [$ V9 w: n
! v' Z/ R- s' }5 Htvboxnow.com陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。
% w3 @/ V% K Z- Btvboxnow.com
4 c* C( ?6 L. d& w想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb/ h$ G! d1 B8 P: y& _, u! O
|
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
