本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
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" E9 H0 w& R1 Q( o臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！公仔箱論壇' E! }0 Y! U* _6 D$ x/ |
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J2 e! ^( q" I3 ]. ~+ x! N- Atvboxnow.com老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
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其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
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( j- j1 c* s; ^$ o6 L' E; j- r! qtvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的臉色最健康？
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3 t& W' D4 f |$ \3 Q4 P公仔箱論壇人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A" A# F2 B3 s6 K: E2 Q4 O5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K& G0 }% D& ]4 B$ r I
; i5 ]+ R2 R! O# qtvboxnow.com亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
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; Z+ e$ L! \3 J而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 tvboxnow.com7 z% c& Y) @- N
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也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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: e; G7 P3 P# R2 o2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。tvboxnow.com8 c3 y( k$ `; Z/ T* m6 |3 u3 C
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# c5 r$ a- f) c9 H a, E) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼樣的臉色是病色？/ t% {7 F% |& m$ `# m/ I. p& S
; n$ b/ z( D3 Z: `& ~7 {0 Vtvb now,tvbnow,bttvb人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \5 F0 \5 u0 t! `, N3 D6 l0 U$ h6 s
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1、白：面色蒼白、慘白5 c- A9 ^3 o1 _9 c0 t/ {
# A' F e: ^6 N% S/ R( u) R公仔箱論壇臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。tvboxnow.com: |4 w' D6 s) m- ~1 {' c O
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2、黃：面色蠟黃、焦黃公仔箱論壇( z4 U b- t6 R3 H B
' H7 }! |" @8 r& b臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 tvb now,tvbnow,bttvb, @$ S' a2 @; w/ I/ ~4 c+ }. I
& w: H* r9 N; h; Y, @% E+ F/ {tvboxnow.com脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。8 ^9 N( d: _/ T8 a. t" O0 {9 A2 {
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3、紅：面色通紅、潮紅公仔箱論壇! J7 c, G5 w3 ~$ a
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臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
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如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。$ m2 A% ?. N p! ?9 s/ x
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4、黑：面色枯萎、憔悴
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臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。tvb now,tvbnow,bttvb5 M; w) l% k5 o! C- R
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- h2 E* l; y. |/ z9 C, l9 }5、青：面色鐵青
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0 l: b1 J4 O: a5 i6 Gtvboxnow.com臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。公仔箱論壇$ e% T; c Z1 A+ o- f- C d! w
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# v$ Q, S# k1 Z* F) L8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何吃出好臉色？
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好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 tvboxnow.com, _9 `0 J6 J" M& c
! v4 U. A( g& P' _tvb now,tvbnow,bttvb那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？公仔箱論壇2 \# w7 s5 [" M: P
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' z. j' s$ l0 }% o1 }2 g公仔箱論壇1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
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* y, t3 j q& F# z8 S- F) g2 @6 m- p1 ~1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。tvb now,tvbnow,bttvb! X# _6 O2 I- |$ W5 X# }' {& {
+ s9 c7 u( E7 |( l5 Q w1 g) @3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
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* g6 ]4 ?2 f; J$ i, L7 c. Gtvb now,tvbnow,bttvb面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
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" W; _' r K$ _8 U0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 tvboxnow.com2 ^+ | m0 E* n; ^) K3 I+ [, n( h
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。& _1 N3 y! x0 N* B+ o
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
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面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。tvboxnow.com7 [6 J K: V9 l6 x
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面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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g, B- o! Z6 ]/ I' S& V公仔箱論壇看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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