腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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+ s4 {8 B9 C- c+ w! _) ?" s3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇$ |) Y9 Z/ ^ ?. Q; c% P0 u
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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# T6 k G) I; x% [3 `公仔箱論壇護腰種類
$ ]5 Q1 s* `+ M) l護腰分成兩大類。 tvboxnow.com- b+ j" S* D4 x- z* S4 x8 K: {
8 `! T5 v! ^+ _: _tvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S0 J( |+ L3 z7 X5 @4 u. e& ?
7 C% j6 e" x& H( D第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 tvb now,tvbnow,bttvb" i, V' M5 N& f# ^3 w
護腰,下背痛,腰痠痛 ( g' U; O- I) q3 i" y! f1 f
% J. C. o0 d ]: q( y/ `7 xtvboxnow.com護腰的好處
! e+ p! O7 Y, w* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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2 i9 S3 I* f4 u- v( d7 N" B9 X公仔箱論壇根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 公仔箱論壇: W, B! _8 M8 x% j
7 b7 _4 m e5 q* d6 Y' W4 z* Xtvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點
) D7 @ N2 o; k, Z5 ftvb now,tvbnow,bttvb相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇! F! S O5 n2 r7 c3 Z! s
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護腰與下背痛 公仔箱論壇5 x: V- E: `( S5 G- p% ?. u Y) F
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
) P. W1 K8 B, K" Ztvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇* b; m9 H! P8 h% V7 T! s
結語
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2 s% g; \3 F& U' {! E4 h2 z' N" i公仔箱論壇對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 公仔箱論壇2 u. [7 s1 I4 l
]2 h2 l8 [3 w8 J( ktvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
$ M- f" C/ X4 ~/ Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M1 c/ L4 }, ?
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 tvboxnow.com) H; b" `9 Q0 D. v, p
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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