14 種清理血管的蔬菜，30 歲後一定要多吃..（趁早知道，保你一命！）公仔箱論壇0 L% F. X! w0 f) G5 |6 ?6 d' L
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血管遍佈人體，tvb now,tvbnow,bttvb2 B/ }0 O3 p' V7 H0 X# S" X
1 H m: u- A, h) t# ^! `是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要「管道」。
- ]0 _+ V6 P, ~0 N2 b+ l( G公仔箱論壇隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，
5 r6 p! u, [% \公仔箱論壇增加心血管疾病發生的風險。
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6 y* }9 ]- J0 r7 u7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ M- e( b# C# ]9 F# \# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們在日常生活中注意科學飲食，tvboxnow.com0 J1 e) N# t h) f
: a1 T( e7 F! }6 Ttvb now,tvbnow,bttvb改進膳食結構，加強體能鍛鍊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k7 Z D+ H, Y5 B6 T" C
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便可清理和保護我們的血管，4 W1 o7 Q: {- F2 k0 j
# [( Z- E$ U* \ w0 I1 T T能讓血管更年輕、更健康！公仔箱論壇. G- l( ^6 {. @5 p7 x, I
1、冬瓜：預防動脈硬化
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' U! [6 E | \3 h冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。. }5 ^+ ^5 R0 |( {% H
( K! E& n1 |# G; X, ^1 C3 L8 e公仔箱論壇經常吃冬瓜，不但可以減少體內的脂肪含量，3 y0 b g( C/ O$ c4 Q. G
/ A: `/ J4 V5 N! R& p/ |/ q# d對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。) g% z i' E% F7 y/ }% H
# x9 Y" |( E! H! i p( w公仔箱論壇2、大蒜：防止血栓形成" d. J; x, ]" S( w5 g" T
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tvb now,tvbnow,bttvb% F$ [, A" Y& W4 P; z/ J4 d
' W% X* B+ Q! i# }) ?大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，
9 i" ] f9 t" b% }; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m1 N \; E W$ U. i5 T$ D
從而降低體內膽固醇的水平，tvboxnow.com/ Y. }/ {/ v' M) d1 [0 E
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保護血液維持在健康狀態。tvboxnow.com* p1 X) G. }, b3 n. S$ x
; |8 E/ a/ i0 v: s: v% H* F- _公仔箱論壇另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
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可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
- p0 L* `- i. L7 a' P4 y8 E3、花生：清理血管壁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r% z6 S9 P9 k# m
$ U* i# h1 r) f8 ^% _! D3 u5 k6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _$ O0 B3 I# K3 Z- Otvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d4 H) @0 \7 }9 ~
花生它含不飽和脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb2 i- j* @$ z" q* F& @
6 ^) u9 C: Y2 N& ~" V4 D3 ~它有清理血管壁的作用，
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z4 t# e$ |. u- f8 b( A X公仔箱論壇還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。
/ C1 ?2 L; p" @ ^( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f% m) m# A+ U& C7 M1 N
4、小白菜：保持血管彈性 5 Q" b ^8 B: G) S4 m# G
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5 E- |- K& F' I2 n. Q. L# stvb now,tvbnow,bttvb小白菜中含有大量粗纖維，
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3 L# K9 @2 ?4 rtvboxnow.com其進入人體內與脂肪結合後，; Y9 W6 u3 t1 O! X2 C
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可防止血漿膽固醇形成，6 y8 L: D/ e. X/ [9 Q
# D$ t6 b* g, q0 W. N: Ytvboxnow.com促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
& F P; {; J% x1 N- P1 z公仔箱論壇tvboxnow.com) z! k, a! _8 L6 E- R; e5 u6 @
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。tvb now,tvbnow,bttvb: I9 ] m* E* m; `& v
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& g1 x- _" w+ Z- {7 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 j& G7 k1 Q7 i# E# y% j
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5、胡蘿蔔：排出毒素& B: s3 ]+ l# [2 P
/ ?' J3 k% m% z6 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s0 C+ D2 U1 U9 u6 F* o
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胡蘿蔔是有效的排汞食物，. m8 f: M5 i7 }& H+ B' S- I
: [9 t8 C# X0 C# q- `. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它含有的大量果膠可以與汞結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |( D6 f" u$ @
2 F& ~) l5 s# y9 s; t- N( mtvb now,tvbnow,bttvb有效降低血液中汞離子的濃度，
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促進血液循環，加速毒素排出。
3 E6 M+ M5 |& }, C1 a' ^& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G* ]: \# D% \0 @tvb now,tvbnow,bttvb6、白花椰菜：血管清理劑0 Y* u) T5 O( J s
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* y9 P7 @/ D6 e" i9 s \% {: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 [) {, X+ G$ ~! g4 Y9 d0 K* L9 ^
中醫一直都有「白色入肺」之說，
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潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb; f* d' b* w* X" I
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不但能預防感冒等呼吸道疾病，
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還是一種非常好的血管清理劑。tvb now,tvbnow,bttvb3 G4 r. b( G( n1 J4 `5 ^& C0 h! P/ [
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7、綠花椰菜：血管清理劑
' Q2 X$ ?$ H: Q+ x: A( o! i9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H0 H7 C% {+ l- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com& y: Z6 d L" u% F. ]* _
" T' f$ c0 F; [7 e9 Ptvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，! e( r; F7 ^. d2 t& N4 C. j- Z
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類黃酮除了可以防止感染，
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還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，公仔箱論壇# W5 K& g. X& J$ a* f
3 i; m: e6 C" u1 \tvboxnow.com防止血小板凝結，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |" y+ F6 |+ B# V7 {2 }2 d- b3 D/ R
# H2 P# H" F5 V# k0 D7 o* i1 `tvboxnow.com因而減少心臟病與中風的危險。. R# ?# `3 K- M/ G6 V/ Y$ w
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8、海帶：防止血栓6 S/ L G- u2 V/ j
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海帶中含有豐富的岩藻多醣、昆布素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `+ [2 r7 @; J6 q8 w) G
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這類物質均有類似肝素的活性，公仔箱論壇% S- m( S6 G: H4 }) e) Q
2 l8 c1 W! W# w1 d, F3 stvb now,tvbnow,bttvb既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G1 h! l2 t, s: w5 I
& p3 r) @! B; \; ~9 ^公仔箱論壇抑制動脈粥樣硬化的作用。
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9、番茄：抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb+ }$ s+ }" H2 |: k1 k+ q1 _
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番茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高 24 倍，tvboxnow.com! p" C) x3 Q5 R2 B, v5 I
" [) Z( U* b! Wtvb now,tvbnow,bttvb它還可提高機體氧化能力，
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1 ~# }0 l1 y5 K$ a7 Ctvboxnow.com消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，
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' ?$ ?3 U" n$ o7 y. xtvb now,tvbnow,bttvb有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s4 t( n4 T0 b$ s6 X" F
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10、茄子：增強血管彈性tvboxnow.com9 P( J# |& w$ X1 Y. g, M o! k2 E
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茄子含豐富的維生素 P，
7 _: V8 ~* _; i( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t' P+ N6 T+ m4 L. |+ a u. d. X是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，' Z. i+ Q( T9 ]; G
0 ]* m- A, W3 [$ O$ E! H DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，
* n- ~) w* N/ S% j/ H' o0 U$ J% E; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F. F$ r: x3 M k/ }公仔箱論壇對防止毛細血管出血有一定作用。
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6 z4 z, A8 N1 M0 S2 | |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 p' y. r9 p, g7 W5 d4 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# l1 Z) f7 ~/ O/ }) k7 [
! s. r F& K1 V% Z% W
+ P( F' N, M. u2 K; S) T) |; Otvboxnow.com11、芥藍：軟化血管公仔箱論壇& p9 J: E2 v2 U$ l
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* x5 j+ M! z% |7 D' d芥藍具有降低膽固醇，公仔箱論壇& x: `4 |/ u+ T0 \
3 Y% Q* n* I; n, _軟化血管，預防心臟病等功效。# J/ `* i3 c" O: a
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5 u/ J; V) i3 ], g s* i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 w, a6 A# z `- d/ i) M# C4 U8 z
12、玉米：軟化動脈血管tvb now,tvbnow,bttvb8 A& M' {" I+ b/ ?3 `# }
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1 i: J/ b6 ^1 o* C+ i6 o3 I/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t# e5 T8 ~# O6 L$ D9 V9 k0 {: @
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
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. a8 w5 n* J: }& p% V/ q% d特別是亞油酸的含量高達 60% 以上。
' }' C# P% r/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U# X% W2 u1 A8 d. Gtvboxnow.com有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
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0 v0 ?+ v+ `: @7 ?8 i8 ^' `7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少膽固醇在血管中的沉積，
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5 h# [$ N( ?/ E5 b% z公仔箱論壇從而軟化動脈血管。
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, H# u$ L5 z" k- G+ W. Xtvboxnow.com
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& ]% S( {" p: i9 _( P' ttvb now,tvbnow,bttvb13、黑木耳：排出有毒物質
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& O: y! u4 N! U9 M$ n& ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& ?! G+ Y: ?% [, u4 c( |
9 v: @! |( i3 H% Z' c9 w5 s現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，( G6 g, Z; m1 @; r0 q
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有較強的吸附力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I* Q# d" A k4 g1 l* Q1 i! V
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可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，% M+ k1 B+ T% a. u' t8 H
, @+ \; l% N3 Q& jtvb now,tvbnow,bttvb再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。公仔箱論壇$ G3 b- x0 G* A& R+ i- D
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1 b) O# X. Y! b7 F3 _2 h d公仔箱論壇0 m9 Z5 {* F/ d c0 z' D
14、洋蔥：抗動脈硬化公仔箱論壇5 ~- R" e0 s" T: E; E
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1 J+ t5 W% K+ D, A$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m s8 K4 u/ ^! i洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素 A，tvboxnow.com. F# L2 Z+ ~, ?" R, ~
6 L7 ^7 Y2 C. ]/ D+ b它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，4 ~$ d+ m' ]2 [) V. S% n1 R
( l: n$ m6 z' c2 ?2 ]8 d I同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，
( D- G& z- s3 M7 h* _6 L6 o# W mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% G" \5 J( i3 F+ f7 T0 }
具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvboxnow.com+ Y3 r4 X0 [4 }( M2 X
+ w9 c4 W0 Q. |, |( g+ U公仔箱論壇; \' \: I, v; ^! R6 P8 `2 t& n
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8 }* `& u# D- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕快攝取這食物來呵護自己的血管吧！ |
發表於 2018-2-14 01:30 PM
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