女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。, a( }3 t& w3 y, y
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
3 ~2 f+ {4 J5 l M( w/ G& Q健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。: b0 v# d; E, J* A5 W; k
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習tvboxnow.com! {& s5 V. O& Y$ W# }
+ N, z. L2 ~$ o4 i/ X5 W( e1 f2 w公仔箱論壇健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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/ [7 q; w, L! C' G- a1 t4 Ctvboxnow.com北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvboxnow.com6 o+ ]8 Z* E% f* h( z# C
& h' P& ~4 k, i A; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: K6 X2 ^$ d$ a l) W& B但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。& u: o7 z* n/ |* @' f# _5 c! y" x
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb* i" h) |: [( n* ^- \" ^( I
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排尿頻率：每天不應超過8次。tvboxnow.com$ e, g+ }: I2 F r" f& c
9 `& o0 {8 Y- j, m }) Y, ttvb now,tvbnow,bttvb北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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+ q6 L( |# U! z2 a白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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1 T+ c M3 T! u6 b公仔箱論壇「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。8 \8 d4 w# a' [" ^
7 `$ F: w" y0 }3 R) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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- X! W+ l0 M( u4 B( w公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。! N3 K- o/ ^( n
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尿量：每天1500毫升。 公仔箱論壇$ i2 w R, x) H" ~# D t
* K3 p b8 Y8 ~( btvb now,tvbnow,bttvb我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。tvboxnow.com% {( u) }) M& V+ _3 I% _* o. b
4 g$ i4 Q7 H, I( Y* X) ctvboxnow.com泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。tvboxnow.com9 C: N& S; l% u; B6 o% |# b
5 d9 N; @4 H( T: B# J1 K& G公仔箱論壇男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 1 A. D8 s& \: Q; \0 X" }
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+ T" V% m1 c! q2 Q9 d9 i8 ^公仔箱論壇而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。公仔箱論壇" @. E& K$ g3 ~/ s% n4 {
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小便後別立刻坐下。tvb now,tvbnow,bttvb; C) s& t: F( O8 n; n; W) n
, L1 a' c9 f% A1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。: X8 t# L. U' |# x3 `1 H
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^. `2 A' \ W# Q: y
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小便勁大不代表性能力強。
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/ f6 Y) ?6 v j1 A7 h不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。; a% v6 b5 o0 a# ^8 \: W
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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{- V9 T7 Z% I9 T5 w" [7 u. Btvboxnow.com偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇- a7 s- Q6 j) m7 b
2 `& a: i9 c& [/ X: ]' L; L出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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. o0 C: @! ]0 [; W公仔箱論壇以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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6 {1 p) y7 M8 U# M! L1 `4 i' \0 M公仔箱論壇公仔箱論壇$ T n8 a; W$ M' N' m) N0 S( z
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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. u# j2 Q/ u$ Y/ W) rtvb now,tvbnow,bttvb婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
4 h7 s# H) d# V1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `7 d( }5 ]/ H1 J( _
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。2 T# b/ w+ @1 O" i! w/ P
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇! z- S4 K; ~) q( h" P7 x/ i
# `: _# o: i6 H: J w6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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- W; X! z Q& X: I- [' atvb now,tvbnow,bttvb所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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0 b$ X1 s# F/ |; ?% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學會保養，尿路暢通。tvboxnow.com/ w! @; l8 m( P3 T' O' V# c
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
+ ?2 m5 m8 I7 s$ U3 G/ g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i* o1 t& ^- y( s) F
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
. u. L' @8 z+ A: j @如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。" U/ k& c6 `, H9 \" ?# V% f
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。tvboxnow.com% p1 n2 J! t% s* m6 L& p
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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/ D% ]/ N2 ]4 Z4 r3 } STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。# |* W* ~3 o2 q2 T& ^
9 e6 I' @& j, b" D' }排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb% v# P' V0 d- f; K# |
- j. z0 k6 C% o ?1 u2 Ttvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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