放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R- {7 _8 K( }$ x8 Z2 ^
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
公仔箱論壇  Q" m5 e$ W% B8 ~0 i# |% m; d
做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb! U; s$ U# Y* Q
tvboxnow.com3 m' f/ ^' s: @
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvboxnow.com6 Q; v; s8 b+ |" F. U
tvboxnow.com& j4 T4 r% ?( r: |% l( m4 o
慵懶過活，才會教人斃命。』
tvboxnow.com& Q, C9 a! W' b) ?
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w$ N! f& r* k+ U

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
tvb now,tvbnow,bttvb7 @2 H( }9 Z  n3 L% q
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A& J1 J9 h2 k) a
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [% W" T' V# d: ^6 }( w

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb: h- V7 v" g+ d; W1 q  T

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇/ o7 \2 c" R) n3 e" w  }
tvb now,tvbnow,bttvb( }; B: v: ]' T& I8 `; m; M0 U
難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l# U" p0 O6 g  g

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，  V( l" ]+ ^8 p( F. U
! |4 `" R$ I. l, u. x
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。. ^" w! M9 n3 p. S" g  k5 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( {$ \6 {. z9 A) i6 K
時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o; H& O) J- n$ K4 U

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb7 [6 u8 C3 Q0 T6 K* X' [

時間只有兩個鐘頭。7 H: s, u  \8 q$ ]

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvboxnow.com" m' ]0 F5 i4 z* w4 n* A5 S$ ]! L

看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S$ s4 p6 E2 S: e, L+ K. \

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G" J3 u! `1 t1 v) k0 A; u
但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvboxnow.com3 `& _4 i# h3 d3 V4 _* F) E

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
tvb now,tvbnow,bttvb& a. ]3 K7 a! V& _
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
tvboxnow.com: X; B7 u# U! o& n: D3 S/ x
前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvboxnow.com8 V$ B- p# p& }8 f, p( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H! |) Y( L  _4 e. |
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvb now,tvbnow,bttvb9 x8 X3 P7 o& V9 }$ }' {. b
tvb now,tvbnow,bttvb9 f3 E1 P9 K0 n  h
一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t7 D& p" X5 m' K9 Z" @" i
蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，7 `/ m' M6 |- M) l' p

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇" P! G% J; i! F7 v5 s7 R

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
tvb now,tvbnow,bttvb* S. c3 l( |2 g- d6 X& }- n
原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
公仔箱論壇/ U7 w/ A' Q. m
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
tvboxnow.com1 R# B+ z1 U1 @4 m$ {% a# b) p. h  j0 k  c
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。+ G1 j+ u) q5 F: S0 [

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇* Z' ^. h3 j0 _1 g+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X( z2 i  d1 O) P% l
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb/ G' v$ ]: G) r) g7 L) h

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，/ ]+ H" ]% {+ h# E
, @& ]9 I( z$ u, {- p7 J
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
tvboxnow.com% o( e  B# {  A
把大部分的精神，投入在重要的事情上，
  S' ?( a1 D2 a) j" _  d/ m
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
tvboxnow.com7 b" [# [- E' }: |! r' g
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
tvboxnow.com1 G/ `! \9 w8 e; n, Y- ^) V$ d
更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 , o/ O( t& e# G. q! m! k" y

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb& z: L  B7 ]  }9 `  {( i2 y

才有重大的改觀。& c( o# D. O- \0 r( _# y$ v
$ p* R* Z! \6 ?4 L, A, d" j
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
3 c, Q" ~4 d9 d: H  H
每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o+ V6 [- ?) {4 X0 k! b

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，7 k! ^8 i$ R/ t: f% I

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb; p) I0 g7 A( ?- d

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。& E5 |9 n9 i# ?8 A( B2 s0 ]; d
8 i. {# e. B* K# v0 L
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇: F; ~; @! I2 X! u" x
" L- f" r  R! q! b" x
對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇# p' _% T2 f: T' [! s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @5 X( X% }  [2 d8 \+ ~
當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
' k7 Y3 T; l7 z9 W$ W0 @4 C
清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
tvboxnow.com, H8 u9 |" @2 B- g5 x+ S
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
( w, V8 S" z( \$ K: D' j
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C+ \2 i( |* R0 s
tvboxnow.com8 W* s7 \, B) c7 [, L, R- i* J7 d6 j
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v% O% @6 p" M. J. {% _; G7 m
1 I& w- U. F( `" N2 ~2 M7 \: w- `& v
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
公仔箱論壇. \4 s5 e& K* Q  o) }1 h
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb( q. q9 N6 @7 }, ^% f
. J1 L# m3 u" K4 G8 h! u& e' x
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q$ F: v- t8 c
/ z! w' P0 ?! i3 j' z
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 4 |1 X6 D& p1 @  U- Y9 z# Z6 ]5 T6 l
. L, M& A. K4 f3 n( i7 K( R7 e
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
tvboxnow.com9 ^# F9 j* f2 S
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {7 X5 Z* w* t* X2 W

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb0 j( Z6 b5 ~; l  c2 h' K" p

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a0 b1 V: I! Q; w6 v1 M) C+ ~

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。* w: t# p" O% \5 Z
/ F( p- s. j, O+ ^+ V
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，2 D. }, M* [, Q% F  j( B& I/ M7 ^

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
公仔箱論壇3 }0 m/ q0 M$ D9 u( w3 R, X) B
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。& r- q0 [3 v; n8 g5 H5 Q" I" T6 z0 C

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 {2 e& j2 L/ G

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb6 u. ~8 K5 V0 y. J1 j
公仔箱論壇' _% n7 |$ \& C6 w# z, g
用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~. q0 ]% {% ?; O2 p& R: H  @

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
公仔箱論壇. ~  s! @7 D6 q  Z$ M& B
幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
tvboxnow.com3 C( y9 A+ M3 L: S5 f
但是我倒覺得運氣不是最重要的，
) Y' x: v6 x5 ~; q" K
因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \2 m; E7 N! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \1 r3 c4 \) P: {3 h- ^$ V3 B" Z
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~, _* r9 `0 ^" w6 a0 M( {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x1 r* C0 R1 L$ Y; ?
妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，1 K1 D8 g+ O/ B, W% E7 y. L+ y

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
: C) @0 e. D7 f& Y
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇$ y" H' J( C/ H, O: e

人生，本來就是一次旅行，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @! j2 h! a* H2 E: _
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分