喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 公仔箱論壇- q* W- \* ~# D8 F, I n
* L& p- G. \, X+ g7 B: D公仔箱論壇健康醫療網／記者關嘉慶報導tvboxnow.com# v Z8 O- \* s' }+ U
tvboxnow.com3 E- l$ j W# h. _0 v, S
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
. _' r1 [5 X! }% t$ [2 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _( f9 l5 J& O! \5 i
含有豐富多酚類及白藜蘆醇tvboxnow.com" ^ _( Q' A9 `6 J8 z, ^" K: K+ K
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
8 D# J! J; l/ E# ~( `1 b6 X7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G9 Y6 u- g+ u! P5 n& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性150CC男性300CCtvboxnow.com; a% ~/ |6 D7 y; q, D& U
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。tvboxnow.com8 j/ E& _& \$ `5 t6 [: C
7 V" u9 C, l0 C `9 E5 B; C公仔箱論壇有脂肪肝就不適合喝酒
$ o7 j/ W: I7 y; ]. N+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
0 v# b/ G) x4 M& X
" \: ]0 `. u9 e7 b公仔箱論壇連皮帶籽葡萄汁也有益健康
" ~+ _6 x& Y5 e- h5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
| 
